Víte, jak se říká, smích je půl zdraví. Ale co když je smích víc než jen půl zdraví? Co když je to tajná ingredience, která rozproudí vaši kreativitu?
Smích léčí nejen duši, ale i kreativitu!
Už jste si někdy všimli, že když se něčemu od srdce zasmějete, najednou se vám zdá, že máte hlavu plnou nápadů? Není to náhoda. Humor má totiž úžasnou schopnost rozhýbat pravou hemisféru mozku, tu, která je zodpovědná za intuici, fantazii a schopnost vidět věci v širším kontextu.
Proč se smát v práci?
Možná si říkáte, že smích do práce nepatří. Ale opak je pravdou! Studie ukazují, že lidé, kteří mají smysl pro humor, jsou v práci efektivnější, lépe komunikují a jsou schopni řešit problémy s nadhledem. Víte, jak se říká: „S úsměvem jde všechno líp.“ A v práci to platí dvojnásob.
A teď ruku na srdce, kdo z nás se dokáže kreativně vyjadřovat, když je ve stresu? Smích dokáže tohle napětí uvolnit a umožnit vám podívat se na věci z nové perspektivy. Zkrátka, humor funguje jako takový restart mozku.
Jak se smát víc?
Někdy se zdá, že je těžké najít důvod k smíchu. Ale zkuste to! Pusťte si oblíbenou komedii, přečtěte si vtipnou knížku, nebo si prostě popovídejte s přáteli, kteří vás dokážou rozesmát. Hlavní je, abyste se uvolnili a nechali humor proudit.
Smích – lék na všechno?
Možná ne na všechno, ale rozhodně na hodně. Smích nejenže podporuje kreativitu, ale také posiluje mezilidské vztahy, zlepšuje náladu a dokonce i fyzické zdraví. Víte, jak se říká: „Dobrá nálada je nejlepší lék.“ A smích je ta nejlepší cesta, jak si ji zajistit.
Robert Provine, odborník na smích, říká, že smích je skvělá aerobní aktivita, která nás spojuje s ostatními lidmi. A má pravdu! Když se smějeme s ostatními, cítíme se lépe, jsme uvolněnější a dokážeme lépe navázat kontakt. Tak co, zasmějeme se společně?
Tak co vy na to? Souhlasíte s tím, že smích a humor mají v našem životě důležité místo? A jak se vám daří probudit kreativitu? Podělte se s námi o své tipy a triky!