Občas prostě šlápneme vedle. Řekneme něco nevhodného, spleteme jméno, nebo zapomeneme na slib. Samotné o sobě to nejsou žádné katastrofy, ale když se z toho stane zvyk, začnou se dít věci! Zlozvyky se těžko odbourávají, zvlášť pro ty z nás, kteří tolik nevnímají společenské konvence. A čím více si nějaký ten zlozvyk dopřejeme, tím více se jich rodí. Dali jsme dohromady seznam 10 nejhorších společenských zlozvyků, které lidi můžou mít. Pokud máte pocit, že se vás některý z nich týká, nezoufejte: jako záchrannou brzdu jsme přidali i návody, jak se jich zbavit!
Společenské faux pas: 10 zlozvyků, které vám ničí život (a jak se jich zbavit)
1. Chybí vám regulace hlasitosti?
Možná to zní směšně, ale jeden z nejčastějších zlozvyků je nedostatek kontroly nad hlasitostí. Je super, že dokážete křičet na kamaráda přes celou nákupní galerii, ale to neznamená, že byste to měli dělat! Některé lidi hlasité zvuky děsí, a křičení obzvlášť může být pro někoho spouštěčem. Jak se tohoto zlozvyku zbavit? Když jste venku, vnímejte prostor, ve kterém se nacházíte. Na fotbalovém hřišti můžete řvát, jak chcete. Ale při procházce nákupním centrem? Zkuste se hlasitostí přizpůsobit svým přátelům a vnímejte, kdy vaše hlasitost začne stoupat. Zkrátka, méně je někdy více, co si budeme povídat.
2. Máte nepříjemný dech?
Možná to není ani tak zlozvyk, jako spíš stav. Tak či tak, je to něco, co lidé nenávidí, a může to ovlivňovat vaše vztahy s lidmi. Možná si ani neuvědomujete, že máte nepříjemný dech! Vždycky je dobré udělat si rychlý test do dlaně. I když může být těžké najít způsob, jak problém vyřešit, dá se s tím snadno vypořádat. Zbavte se zlozvyku tím, že budete u sebe nosit žvýkačky nebo bonbony a zkuste si jeden vzít po každém jídle nebo před setkáním s lidmi. Preventiva je základ, dámy!
3. Mluvíte jen o sobě?
Ano, konverzace je o dávání a braní. Nemůžete strávit celé kafe jen mluvením o svém posledním triumfu nebo neúspěchu, jinak s vámi lidi přestanou chtít mluvit. Uvědomte si ale, že je to jen zlozvyk, a ne nic hlubšího nebo zlověstnějšího. Naučte se klást více otázek a poslouchejte stejně, jako mluvíte. To je cesta k budování skutečné konverzace!
4. Ztrácíte kontrolu?
Nikdo nechce být „ten člověk“ na večírcích. Znáte to: tak opilý, že nemůže stát na nohou, křičí na lidi přes místnost, rozlévá pití na lidi, se kterými se snaží tančit, a možná zvrací v keřích růží venku. Pokud víte, že jste to vy, máme pro vás dobrou zprávu… Nemusíte být! Ztráta kontroly je jen další zlozvyk a něco, co máte naprosto ve své moci změnit. A jak na to? Příště, až půjdete na večírek, nepijte se do němoty. Udržujte své návykové látky v mírných dávkách a kontrolujte se; jdete rovně? Mluvíte přiměřenou hlasitostí? Brzy se tyto kontroly stanou vaším novým zvykem a najednou budou vaše večírky mnohem zábavnější. A to se vyplatí, ne?
5. Oblékáte se nevhodně?
Ošklivé vánoční svetry na svatbě vašeho nejlepšího přítele nebo topy od bikin v klubu jsou vhodné pouze v případě, že to jsou témata večera. Být společenský znamená i snažit se být součástí společnosti. Pokud jste uvízli ve své vlastní bublině, nikdy se nedostanete mezi přijatelné. Zbavit se tohoto zlozvyku je jednoduché: oblékejte se pro situaci, ne jen pro svou náladu. Můžete se také zkusit zeptat svých přátel, co mají na sobě, což vám pomůže zjistit, co si vzít na sebe. A když se řekne „dress code“, tak to fakt platí, jo?
6. Kladete špatné otázky?
Pokud byla babička vašeho přítele nemocná, ptát se ho uprostřed tanečního parketu v klubu, jestli už umřela, není nejlepší volba. Je sice skvělé, že projevujete o ženu starost, ale není to skvělý kontext, ve kterém to zmiňovat. Zbavte se tohoto zlozvyku tím, že budete vědět, kdy a kde je vhodné klást určité otázky. Dobrým pravidlem je přizpůsobit náladu: pokud je místo šťastné, klaďte šťastné otázky. Pokud je místo spíše ponuré nebo nenápadné, pak se věnujte hlubokým tématům.
7. Dáváte nevyžádané rady?
Pokud někdo chce radu, zeptá se. Často lidé nechtějí znát váš názor. Chtějí jen, aby se jejich vlastní myšlenky potvrdily, a někdy i utěšit. Všichni chceme jen otevřené ucho! Dobrým způsobem, jak se tohoto zlozvyku zbavit, je více poslouchat. Pokud vás osoba, se kterou mluvíte, požádala o radu, klidně vyjádřete svůj názor. ALE pokud se chce jen vykecat, držte jazyk za zuby. Opravdu to bude mít velký rozdíl.
8. Jste prase u jídla?
Dobře, možná je tohle trochu malicherné. Nechceme soudit, ale prasata u jídla se musí opravdu změnit. Je nechutné sedět a mít hezké jídlo s někým, kdo má jídlo po rukou, oblečení a bradě. I když víme, že nevidíte, jak vypadáte, tušíme, že cítíte všechny ty poletující částečky jídla. Zbavte se tohoto zlozvyku tím, že zpomalíte jídlo a budete si vědomě dopřávat to, čím jste se rozhodli poctít své tělo. Trocha snahy v tomto případě hodně znamená!
9. Mluvíte s plnou pusou?
Více orientované na rande, ale i tak je důležité to zmínit. Pokud jste prase u jídla, možná se proviníte i tímto zlozvykem. Naštěstí je snadné to kontrolovat, zvlášť pokud už se řídíte našimi tipy pro „prasata u jídla“. Zpomalení a naslouchání během konverzací pomůže, stejně jako odkládání vidličky, lžíce nebo hůlek mezi sousty. Budete muset vynaložit více vědomého úsilí na pokračování v jídle, což znamená, že se také začnete odnaučovat mluvit s plnou pusou. Fujtajbl!
10. Prostorové vnímání (nebo jeho nedostatek)?
Srážíte věci, nebo mlátíte lidi v autobuse batohem? Pokud ano, možná se proviníte nedostatkem prostorového vnímání. Někdy to pochází z věku. Čím jsme mladší, tím rychleji rosteme, což znamená, že tím snáze ztrácíme kontrolu nad tím, kde se naše těla nacházejí v prostoru a čase. Pokud je tomu tak, časem z toho vyrostete. Pokud už máte růstový spurt za sebou, měli byste se podívat, proč tento zvyk zůstal. Ujistěte se, že nezavíráte oči před světem kolem sebe. Zůstat si vědom je prvním krokem k tomu, abyste se ve světě cítili dobře, a jediný způsob, jak se zlepšit, je cvičit.