Znáte to, dny plynou jako voda a občas se v tom proudu tak trochu ztratíme. Kdo vlastně jsem? Co cítím? Kam směřuju? Otázky, na které není vždycky snadné najít odpověď. A víte co? Někdy pomůže pohled na… strom. Strom emocí.
Strom emocí: Která postavička zrcadlí tvou duši?
Žádná složitá psychologie, žádné hluboké analýzy. Jen jeden obrázek a intuice. Britský psycholog Pip Wilson, ten chlapík, co s tím přišel, vlastně udělal docela chytrou věc. Namaloval strom a na něj posadil pár „blobíků“. Takových malých postaviček, každá v jiné pozici, každá s jiným výrazem. A každá z nich reprezentuje nějakou emoci, nějaký pocit, nějaký životní postoj.
Jak na to?
Je to vážně jednoduché. Podívejte se na ten strom. Nechte ho na vás chvíli působit. Bez přemýšlení. Nehledejte logiku. Nechte se vést tím, co vám říká vnitřní hlas. Která postavička vás zaujme na první pohled? Která z nich vám přijde nejbližší, jako by vystihovala to, jak se teď cítíte? Vyberte si ji. A pak… vyberte si ještě jednu. Tu, kterou byste chtěli být. Tu, která představuje to, kam směřujete, co chcete dosáhnout. Prostě tu, která je vaším vysněným „já“.
A co dál?
Teď už jen stačí zjistit, co vaše volba znamená. Co o vás říká ta postavička, která vás zaujala jako první? A co o vašich snech a tužbách prozrazuje ta druhá? Neberte to jako dogma, samozřejmě. Je to jen hra, spíš takové nahlédnutí do vlastního nitra. Ale občas se v tom zrcadle dá zahlédnout něco, co by nás jinak nenapadlo. Co třeba zkusit? Za zkoušku nic nedáte, jak se říká, a třeba se i pobavíte.
Tak co, která postavička to bude? Nechte se překvapit!
Zdroje:
The blob tree test by famous British psychologist Pip Wilson