Slyšeli jste to už taky? Že peníze štěstí nekoupí? No, možná nekoupí to absolutní, bezstarostné štěstíčko, ale ruku na srdce, usnadní život zatraceně moc. A co teprve v psychické pohodě? Tam hraje socioekonomický status roli větší, než by se na první pohled mohlo zdát.
Peníze jako bariéra, nebo propustka ke štěstí?
Když se řekne duševní porucha, představíme si leccos. Úzkosti, deprese, vyhoření… Ale málokdo si hned vybaví, že k rozvoji těchto stavů může významně přispět i to, jestli máte dost peněz na nájem, jídlo, nebo třeba na obyčejné koníčky. Stres z existenčních starostí dokáže s psychikou zamávat víc, než by se zdálo. Jako když máte neustále nůž na krku.
Sociální vyloučení a jeho stinná stránka
Nejde jen o ty peníze samotné, ale i o to, co si za ně můžete dovolit. Nebo spíš, co si za ně dovolit nemůžete. Sociální vyloučení, absence kvalitního vzdělání, nedostupná zdravotní péče… To všechno jsou faktory, které se s nižším socioekonomickým statusem často pojí a mohou vést k izolaci a pocitům méněcennosti. A víte co? To se pak hrozně těžko dává dohromady.
Dostupnost péče: začarovaný kruh
A teď si představte, že se v tomhle kolotoči starostí a stresu ocitnete. Cítíte, že potřebujete pomoc, ale nemáte peníze na psychologa. Nebo nemáte čas, protože pracujete na dvou brigádách, abyste vůbec přežili. A tak se to s vámi táhne dál, až se to dostane do bodu, kdy už je těžké z toho ven. Začarovaný kruh, který je třeba prolomit.
Jak z toho ven? Cesta k lepšímu duševnímu zdraví
Neříkám, že je to jednoduché. Ale rozhodně to není nemožné. I malé krůčky mohou vést k velkým změnám. Zkusit se zaměřit na to, co ovlivnit můžeme. Hledat podporu u rodiny a přátel. Využívat dostupné (a často i bezplatné) zdroje pomoci. A hlavně, neztrácet naději. Protože i když se zdá, že je všechno proti vám, vždycky existuje cesta ven. A třeba je to jen o tom, najít tu správnou odbočku.