Už jste někdy měli pocit, že vám v krku škrábe jako by tam byl pytel písku? Nebo že polknutí je jako polykání ježků? Vítejte v klubu! Bolest v krku, to je prostě takový evergreen podzimu a zimy. Ale co když to není jen tak ledajaká bolest, co za dva dny přejde? Co když jde o zánět hltanu, odborně faryngitidu? Nebojte, nebudeme vás strašit diagnózami z Googlu. Spíš se podíváme na to, co se s tím dá dělat, jak se vyhnout nejhoršímu a kdy už je fakt čas vyrazit k doktorovi.
Zánět hltanu: Faryngitida
Takže, co to vlastně ten zánět hltanu je? Jednoduše řečeno, je to zánět sliznice hltanu. A to se projevuje právě tou otravnou bolestí, škrábáním, někdy i obtížemi s polykáním. Můžete mít pocit, že máte v krku knedlík, a celkově se necítíte zrovna ve formě. Ale žádný strach, není to konec světa, i když to tak někdy může připadat.
Proč zrovna já? Příčiny faryngitidy
Proč zrovna já? Tahle otázka se honí hlavou asi každému, koho bolest v krku skolí. Nejčastější příčinou jsou viry – ty mršky, co způsobují nachlazení a chřipku. Ale na vině můžou být i bakterie, jako třeba streptokok, který je zodpovědný za angínu. A někdy se zánět hltanu může objevit i v důsledku alergie, kouření nebo třeba suchého vzduchu.
Babské rady a co na to říká věda?
Když vás bolí v krku, internet je plný „zaručených“ rad. Kloktání slané vody? Med s citronem? Teplý čaj? Co z toho opravdu funguje? Kloktání slané vody může pomoci ulevit od bolesti a otoku. Med s citronem je klasika, která zklidní podrážděný krk. A teplý čaj? Ten je prostě příjemný a zahřeje vás zevnitř. Ale pozor, nic z toho nevyléčí samotný zánět, jen zmírní příznaky. Takže pokud se stav nelepší, je lepší nečekat a zajít k lékaři.
Kdy už je čas na doktora?
Někdy je lepší neriskovat a svěřit se do rukou odborníků. Pokud máte vysokou horečku, silnou bolest v krku, obtíže s polykáním nebo dýcháním, zvětšené krční uzliny nebo se vám na mandlích objevily bílé povlaky, je čas navštívit lékaře. Mohlo by se jednat o angínu nebo jinou bakteriální infekci, která vyžaduje léčbu antibiotiky. A víte co? Lepší se nechat zkontrolovat, než si zbytečně přidělávat starosti.
Prevence je základ
Jak se říká, prevence je lepší než léčba. Takže co můžete udělat, abyste se zánětu hltanu vyhnuli? Pravidelně si myjte ruce, vyhýbejte se kontaktu s nemocnými, otužujte se a dbejte na dostatek spánku a vitamínů. A hlavně, nestresujte se! Protože stres oslabuje imunitu a to je přesně to, co nepotřebujete.