Už jste někdy měli pocit, že vám svět utíká mezi prsty? Že se snažíte držet krok, ale nohy vám kloužou? Nebojte, nejsme v tom sami. A právě proto jsme si pro vás připravili dávku inspirace a zamyšlení, která vás nakopne a možná i trochu uklidní. Pojďte se s námi ponořit do hlubin lidské mysli a prozkoumat zákoutí, o kterých se možná běžně nemluví.
Co nás trápí a jak s tím zatočit?
Život je jako houpačka, jednou jste nahoře a jednou dole. Ale co když se ta houpačka zasekne v dolní poloze? Co dělat, když se cítíte vyčerpaní, demotivovaní a celkově tak nějak… mimo? Nečekejte, až se z toho vyklube pořádný malér. Zastavte se, nadechněte a dejte si šanci na změnu. Možná jen potřebujete novou perspektivu, možná trochu péče o sebe. A možná vás inspiruje i náš dnešní článek o zdraví.
Zdraví není jen o těle, ale i o duši
Žijeme v době, kdy se na nás valí jeden stres za druhým. Práce, rodina, sociální sítě… Uf! A zapomínáme, že nejdůležitější je postarat se o sebe. Najít si čas na koníčky, na relaxaci, na lidi, které máme rádi. Protože když se necítíme dobře psychicky, odráží se to i na našem těle. A naopak. Takže co pro sebe můžete udělat už dnes?
Zánět pohrudnice: Pleuritida
Někdy se stane, že tělo začne protestovat. Jednou z možností je zánět pohrudnice, lékařsky pleuritida. Co to vlastně znamená a jak se s tím vypořádat? Pojďme se na to podívat zblízka.
Příčiny a projevy
Pleuritida, jak už název napovídá, je zánět pohrudnice – blány, která obaluje plíce a hrudní stěnu. Nejčastěji ji způsobují infekce, jako je například zápal plic nebo chřipka. Ale může se objevit i v důsledku autoimunitních onemocnění nebo úrazu. Hlavním projevem je ostrá bolest na hrudi, která se zhoršuje při dýchání, kašli nebo pohybu. Někdy se přidá i dušnost a horečka.
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud vás trápí silná bolest na hrudi, která se zhoršuje při dýchání, rozhodně neváhejte a navštivte lékaře. Diagnóza se stanoví na základě fyzikálního vyšetření, rentgenu hrudníku a případně dalších testů. Důležité je včas odhalit příčinu zánětu a zahájit léčbu.
Léčba a prevence
Léčba pleuritidy závisí na její příčině. U bakteriálních infekcí se nasazují antibiotika, u virových infekcí je důležitý klid a dostatek tekutin. Dále se užívají léky proti bolesti a zánětu. V některých případech je nutné odsát tekutinu, která se nahromadila v pohrudniční dutině. Prevencí je především posilování imunity, zdravý životní styl a včasné léčení infekcí. Takže nezapomínejte na pestrou stravu, dostatek spánku a pohyb na čerstvém vzduchu!