Znáte ten pocit, když se konečně usadíte s šálkem teplého čaje, knížkou a pak… píchne vás v prsu? Nebo cítíte, že je nějaký divný, horký, bolavý? Mateřství je krásné, ale taky umí pěkně potrápit. A zánět prsu, neboli mastitida, je jedna z věcí, která dokáže radost z kojení pořádně pokazit. Nezoufejte, nejste v tom samy a existují způsoby, jak se s tím poprat. Pojďme se na to podívat zblízka.
Co je to vlastně ta mastitida?
Představte si, že prs je jako malá továrna na mléko. Mlékovody vedou mléko z jednotlivých buněk až ven. A teď si představte, že se někde ta továrna ucpe. Mléko se hromadí, prs je napjatý a může se do toho ještě přidat infekce. A voila, mastitida je na světě. Není to žádná ostuda, stává se to poměrně často a důležité je vědět, jak na to reagovat.
Příčiny vzniku mastitidy: kde se stala chyba?
Problém často nastává, když miminko nesprávně saje, nebo když kojíte nepravidelně a prsy se nestíhají vyprazdňovat. Taky to může být způsobené tlakem na prs – třeba těsnou podprsenkou. Někdy se k tomu přidá i únava a oslabená imunita. Prostě se sejde víc věcí dohromady.
Jak poznám, že to je ono? Příznaky mastitidy
Kromě té zmiňované bolesti a napětí v prsu se může objevit zarudnutí, teplota, únava, dokonce i zimnice. Někdy si člověk myslí, že na něj leze chřipka, ale ve skutečnosti to může být právě mastitida. Důležité je všímat si svého těla a nepodceňovat signály, které vám dává.
Jak se s mastitidou vypořádat? Z babských rad i odborné pomoci
Nejdůležitější je nenechat to zajít příliš daleko. Čím dřív začnete jednat, tím lépe. Zkuste následující:
Kojení, kojení a zase kojení
Možná to zní divně, ale čím víc budete kojit (nebo odstříkávat), tím spíš se ucpaný mlékovod uvolní. Zkuste si miminko natočit tak, aby jeho bradička směřovala k bolavému místu. To pomůže k lepšímu vyprázdnění.
Teplo a chlad – staré dobré triky
Před kojením si na prs dejte teplý obklad, třeba nahřátý ručník. To pomůže uvolnit mlékovody. Po kojení naopak přiložte studený obklad – sníží zánět a bolest. Zkuste, co vám bude lépe vyhovovat.
Masáže prsu: jemně, ale důsledně
Během kojení si jemně masírujte bolavé místo. Začněte u hrudníku a postupujte směrem k bradavce. Nejdřív to může být nepříjemné, ale masáž pomáhá mlékovody uvolnit.
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud se vám nedaří stav zlepšit během jednoho dne, horečka neklesá, nebo se objeví hnis v mléce, neváhejte a vyhledejte lékaře. Může být potřeba nasadit antibiotika. Neberte to jako prohru, někdy je prostě potřeba odborná pomoc.
A pamatujte, mateřství je maraton, ne sprint. Dělejte to, co je pro vás a vaše miminko nejlepší. A pokud potřebujete pomoc, nebojte se o ni požádat. Všichni jsme v tom spolu.