Někdy se to prostě stane. Den začne úplně normálně a pak… bum! Najednou cítíte ostrou, palčivou bolest v rameni, lokti nebo třeba v koleni. Pohyb je omezený, každé natažení ruku nebo krok bolí. A vy se ptáte: Co se to děje? Možná, že to, co vás trápí, má jméno – burzitida.
Co je to vlastně burzitida?
Burzitida, neboli zánět tíhového váčku, je docela běžná záležitost. Tíhový váček (bursa) je takový malý „polštářek“ naplněný tekutinou, který se nachází v okolí kloubů. Jeho úkolem je snižovat tření mezi kostmi, šlachami a svaly. Když se ale bursa zanítí, vzniká problém. A ten se projevuje bolestí, otokem a omezenou hybností kloubu. Někdy je ta bolest taková, že člověk má chuť to „zašít“ a už nikdy nepoužívat.
Proč se to stane zrovna mně?
Důvodů, proč se bursa rozhodne stávkovat, může být hned několik. Často to bývá přetížení kloubu, opakované pohyby nebo náhlé zranění. Představte si to jako když moc dlouho píšete na počítači nebo zahradničíte. Ale pozor, burzitida se může objevit i při revmatoidní artritidě, dně nebo dokonce při infekci. A někdy se prostě příčina ani nezjistí, což je teda na palici, že?
Jak s tím zatočit?
Takže, co teď? Nezoufejte, burzitida se dá obvykle zvládnout konzervativní léčbou. To znamená odpočinek pro postižený kloub, chlazení ledem (pozor, nikdy přímo na kůži!) a protizánětlivé léky. Pokud je bolest hodně silná, lékař vám může píchnout injekci kortikosteroidů přímo do burzy. To zabere většinou docela rychle, ale není to řešení na dlouhodobo.
Kdy už vyrazit k doktorovi?
Sice se říká, že co si člověk neudělá sám, to nemá, ale v tomhle případě platí, že někdy je lepší nechat to na odborníkovi. Pokud bolest neustupuje ani po několika dnech domácí léčby, otok se zvětšuje nebo máte horečku, je čas vyhledat lékaře. Může se totiž jednat o infekční burzitidu, která vyžaduje léčbu antibiotiky.
Prevence je základ!
Nejlepší lék je prevence, to je jasné. Proto se snažte vyhýbat přetěžování kloubů, používejte správnou techniku při sportu i práci a nezapomínejte na rozcvičku a strečink. A taky si občas dopřejte masáž nebo relaxační koupel, to nikdy neuškodí! Protože, jak se říká, zdraví má člověk jen jedno a je potřeba se o něj starat. Tak ať nás klouby poslouchají co nejdéle!