Život je občas jako houpačka. Nahoru, dolů, chvíli se smějeme, chvíli se nám chce brečet. A víte co? Je to tak v pořádku. Jenže někdy se nám zdá, že ta houpačka se zasekla dole a nechce se hnout. A právě tehdy je dobré se zastavit a podívat se, co se děje uvnitř nás. Proč nám ta energie chybí? Co nám krade radost?
Hledání ztraceného kompasu
Někdy stačí maličkost. Dobrá knížka, procházka v přírodě, povídání s kamarádkou. Jindy je potřeba sáhnout hlouběji. Zamyslet se nad tím, co nás opravdu naplňuje. Jaké jsou naše sny a touhy? Nezapomněli jsme na ně v tom každodenním shonu? Zkuste si vzpomenout, co vás jako děti nejvíc bavilo. Co vám dělalo radost jen tak, bez důvodu. A zkuste to do svého života zase vrátit. I kdyby to měla být jen hodinka týdně.
Poslouchejte své tělo
A hlavně, poslouchejte své tělo. Ono vám vždycky řekne, co potřebujete. Možná je to jen odpočinek. Možná je to něco víc. Ale naučit se vnímat ty signály, to je klíč k vnitřní rovnováze. Protože když se cítíme dobře, tak se nám i ta houpačka zase rozhoupe a my můžeme zase letět vzhůru.
Zarděnky: U dětí lehká nemoc, pro těhotné nebezpečná
O zarděnkách se už tolik nemluví, ale je důležité vědět, že pro těhotné ženy představují vážné riziko. U dětí probíhají většinou mírně, s vyrážkou a zvýšenou teplotou, ale během těhotenství mohou způsobit vážné poškození plodu. Proto je důležité se nechat očkovat, pokud jste to ještě neudělali.