Příběhy, které se dotknou a inspirují – to je to, co nás baví nejvíc. Dnes vám přinášíme jeden obzvlášť silný. Příběh Lyanne, mladé ženy, která se dokázala vyhrabat z temnoty deprese a najít cestu zpět ke světlu. A věřte mi, ten její „restart“ stál za to!
Zpátky ze dna: Lyanne se vymanila z deprese a našla cestu ke štěstí
Lyanne, dívka z Kalifornie s uměleckou duší, milující tanec, hudbu a kreslení. Její životní cíl? Být šťastná a finančně nezávislá. Jenže… budoucnost se jí zdála tak vzdálená a mlhavá. Jak sama říká: „Nemám ráda tuhle otázku, protože nikdy nevím, co bude zítra. A nemám ráda představu, že mám život nalinkovaný.“ Její deprese, která ji provázela odjakživa, se ještě prohloubila po traumatické události na vysoké škole. Ale Lyanne se rozhodla bojovat. A udělala to po svém.
Temnota, která ji pohltila
Symptomy, se kterými se Lyanne potýkala, byly zdrcující. Odcizení od blízkých, ztráta zájmu o věci, které ji dříve bavily, a ta tíha, která ji ráno nepustila z postele. Myšlenky na sebepoškození byly na denním pořádku. A vzpomínky na traumatickou událost ji pronásledovaly i v těch nejintimnějších chvílích. „Cítila jsem paniku a nutkání utéct. Nemohla jsem dýchat,“ vzpomíná Lyanne.
Čím déle předstírala, že se nic nestalo, tím víc ji deprese pohlcovala. Žila, jako by se jí ta hrozná věc jen zdála. Ale tímhle popíráním se stala obětí vlastních okolností. „Cítila jsem se, jako bych byla zaživa sežraná,“ říká. Nespala, nejedla a neustále posilovala své negativní myšlení. Toužila skoncovat se vším, protože nechápala, co se s ní děje. A pak… přišel pokus o sebevraždu.
Po celém dni plném alkoholu, kdy ji emoce naprosto ovládly, spolkla všechny prášky, které našla. Okamžitě toho litovala, ale intoxikace a léky na spaní ji rychle přemohly. Naštěstí ji našla spolubydlící a zavolala záchranku. Lyanne se probudila, ale v jejím životě se nic nezměnilo. Dál se chovala sebedestruktivně, upadala do toxických vztahů a odháněla od sebe lidi, protože měla pocit, že nikdo nedokáže pochopit hloubku jejího utrpení. Cítila se izolovaná a šílená.
Světlo na konci tunelu
Zlom nastal, když potkala muže, se kterým původně plánovala jen krátký románek. Jenže to se změnilo. „Pomohl mi si uvědomit, čím procházím. Chápal mou bolest, ale nesnažil se mě ‚opravit‘ ani ‚zachránit‘. Ukázal mi, že mé emoce jsou racionální a že můj způsob života jen maskuje bolest, ale neřeší ji.“ Tenhle muž ji přijal takovou, jaká je, a pomohl jí uvědomit si, že není obětí okolností, ale obětí vlastní mysli. A Lyanne se začala obracet na odborníky a do podpůrných skupin, kde potkala lidi, kteří si prošli tím samým. A to jí dalo naději.
Lekce, která jí změnila život
„Nemůžeme změnit, co se nám stalo, ale můžeme změnit naši reakci na to a to, co si z toho vezmeme,“ říká Lyanne. „Byla jsem tak soustředěná na bolest a její intenzitu, že mě to zavedlo na špatnou cestu. Ale když jsem se ROZHODLA, že chci lepší život a začala jsem se snažit ho změnit, věci se obrátily k lepšímu.“ Stala se silnější. „Znásilnění vás změní. Vzal mi kus života, který nemůžu vrátit. A svým pokusem o sebevraždu mi málem vzal život celý. Chtěla jsem ho zpět.“
Slova, která léčí
A co by Lyanne vzkázala ostatním, kteří se trápí? „Lidi, NENÍ s vámi NIC špatně! Vím, že spousta lidí má negativní pohled na duševní nemoci a poruchy. Ale to neznamená, že jste blázni. Důležitý je jen váš názor. Péče o sebe je to nejdůležitější. Není nic špatného na tom být občas sobecký. VY musíte být na prvním místě. Všechno je proces a nejdůležitější je udělat první krok, i když si musíte říct o pomoc.“
Lyanne má za sebou těžkou cestu, ale dokázala se z toho dostat. I když ještě není úplně vyléčená, dostala svůj život zpět do správných kolejí. A my věříme, že její příběh inspiruje i vás. Protože každý z nás má v sobě sílu bojovat a najít cestu ke štěstí. A pamatujte, nikdy nejste sami. Pokud se vy nebo někdo z vašich blízkých potýká s duševními problémy, neváhejte vyhledat pomoc. Existuje spousta organizací a lidí, kteří vám rádi pomohou. Protože život stojí za to!