Dr. Jon Kabat-Zinn (* 5. června 1944) je docentem medicíny na University of Massachusetts Medical School. Vyučuje meditaci všímavosti jako techniku, která pomáhá lidem vyrovnat se se stresem, úzkostí, bolestí a nemocí.
Jeho celoživotní dílo je z velké části věnováno tomu, aby se bdělost dostala do hlavního proudu medicíny a společnosti. Kabat-Zinn je autorem nebo spoluautorem vědeckých prací o bdělosti a jejím klinickém využití. Napsal dva bestsellery: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness (Delta, 1991) a Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life (Hyperion, 1994). Je spoluautorem knihy Myla Kabat-Zinn Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting (Hyperion, 1997). Jeho poslední knihou je Coming to Our Senses (Hyperion, 2005).
Kabat-Zinn je zakladatelem a bývalým výkonným ředitelem Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society na University of Massachusetts Medical School. Je také zakladatelem (1979) a bývalým ředitelem její renomované kliniky pro snižování stresu a emeritním profesorem medicíny na University of Massachusetts Medical School.
Kabat-Zinn a jeho kolegové zkoumali použití a účinky MBSR na ženy s rakovinou prsu a na muže s rakovinou prostaty; na pacienty podstupující transplantaci kostní dřeně; s vězni a zaměstnanci věznic; v multikulturním prostředí; a na stres v různých firemních prostředích a pracovním prostředí.
V roce 1993 se práce Jona Kabat-Zinna na klinice pro snižování stresu objevila v knize Billa Moyerse PBS Special, Healing and the Mind a v knize Moyerse stejného názvu. Kabat-Zinn a jeho kolegové publikovali výzkumnou práci demonstrující v malé klinické studii čtyřnásobný účinek mysli na rychlost pročištění kůže u pacientů s psoriázou podstupujících terapii ultrafialovým světlem: [Kabat-Zinn et al, Psychosomatic Medicine 60:625-623 (1998)]. Novější práce [Davidson, Kabat-Zinn, et al. Psychosomatic Medicine 65: 564-570 (2003)] ukazuje pozitivní změny v mozkové aktivitě, emočním zpracování ve stresu a imunitních funkcích u lidí, kteří absolvují kurz MBSR v prostředí korporátní práce v randomizované klinické studii.
Kabat-Zinn vyškolil skupiny soudců, podnikatelů, právníků, duchovních a veslařského týmu U.S. Olympic Men’s Rowing Team z roku 1984 a ekologických aktivistů ve všímavosti. Pod jeho vedením Centrum pro všímavost provádělo programy MBSR jak ve vnitřním městě, tak v Massachusettském státním vězeňském systému ve španělštině a v angličtině. Vede každoroční kurzy všímavosti pro podnikatele a inovátory a se svými kolegy v Centru pro všímavost pořádá kurzy školení pro zdravotníky v MBSR. Model MBSR nyní využívá přes 200 lékařských center a klinik po celé zemi i v zahraničí.
V roce 1998 Kabat-Zinn obdržel cenu Art, Science, and Soul of Healing Award od Institute for Health and Healing, California Pacific Medical Center v San Francisku. V roce 2001 obdržel 2. výroční cenu Trailblazer Award za „průkopnickou práci v oblasti integrativní medicíny“ od Scrippsova centra pro integrativní medicínu v La Jolle v Kalifornii. Je zakládajícím členem Fetzerova institutu, členem Společnosti behaviorální medicíny a zakládajícím svolavatelem Konsorcia akademických zdravotnických center pro integrativní medicínu; sítě děkanů a rektorů a fakult na hlavních amerických lékařských fakultách zabývajících se tvůrčími okraji mysli/těla a integrativní medicínou. Je členem správní rady Institutu mysli a života, skupiny, která organizuje dialogy mezi dalajlamou a západními vědci s cílem podpořit hlubší pochopení různých způsobů poznání a zkoumání povahy mysli, emocí a reality. Doktor Kabat-Zinn je držitelem černého pásu druhého stupně v Shim Gum Do (Zenový meč). Se svou ženou Mylou mají tři dospělé děti.
Jon je také zetěm uznávaného sociálního aktivisty Howarda Zinna.
Kabat-Zinn, J (1991) Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. Delta.
Kabat-Zinn, J (1994)Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life Hyperion.
Kabat-Zinn, J & Kabat-Zinn, M (1997} Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting. Hyperion.
Kabat-Zinn, J (2005) Coming to Our Senses Hyperion.