Toužíte po spánku jako úniku? Zjistěte, proč nadměrná spavost může signalizovat osamělost, úzkost nebo depresi. Pochopte, jak se postel stává „emočním bunkrem“ a naučte se, jak čelit problémům místo schovávání se.
Spánek jako únik? Proč touha po dlouhém spánku může skrývat osamělost, úzkost a depresi Číst více »
Deprese bere, ale nemusí zničit. Objevte, jak se vymanit z temnoty, proměnit bolest v sílu a přepsat svůj životní příběh. Najděte inspiraci, koníčky, nové přátele a cestu k naplnění. Nejste sami!
Znovuzrození vášně: Jak najít radost po depresi Číst více »
Zbavte se tíhy roku 2020! Přečtěte si tipy, jak restartovat mysl a vstoupit do nového roku s lehkostí. Buďte vděční, změňte úhel pohledu, nebojte se nových směrů a buďte na sebe hodní. Nalaďte se na pozitivní vlnu!
Restart mysli: Jak se oprostit od minulosti a vstoupit do nového roku s lehkostí Číst více »