Úzkost a zlozvyky: Skrolování, seriály, zajídání, prokrastinace, rušení plánů? Zjistěte, jaké nečekané spouštěče úzkosti vám brání žít naplno a jak je změnit.
Nečekané spouštěče úzkosti: 5 věcí, které možná děláte a ani o tom nevíte Read More »
Objevte 4 ženské archetypy, které muže neodolatelně přitahují: femina, ostrovanka, královna a podnikatelka. Která z nich se probouzí ve vás a proč? Zjistěte, jak podtrhnout své silné stránky a okouzlit!
Romantické archetypy: Která žena v tobě se probouzí a proč to muže tak přitahuje? Read More »
Nový rok, nový start: Zbavte se 10 věcí, které vás brzdí! Nereálná očekávání, křivdy, toxické vztahy, zlozvyky a strach – nechte je za sebou a rozkvetete! Osobní restart pro lepší rok.
Nový rok, nový start: 10 věcí, které nechte za sebou, abyste rozkvetli Read More »
Rozvod rodičů je pro děti těžká zkouška. Zjistěte, jak jim být oporou: otevřená komunikace, podpora pocitů, konzistence v rutině a péče o vlastní i dětské zdraví. Praktické tipy pro zvládnutí rozvodu s ohledem na potřeby dětí.
Rozvod rodičů: 10 způsobů, jak být pro dítě oporou Read More »
Dusíte v sobě emoce? Zjistěte 7 signálů, že potlačujete své city a jak to ovlivňuje váš život. Naučte se rozpoznat, zda se vyhýbáte otázkám o pocitech, skrýváte zranitelnost a ignorujete problémy. Objevte, jak pracovat s emocemi a žít plnější život.
Dusíš v sobě emoce? 7 signálů, že to tak je Read More »
Žijeme ve stresu? Poznejte 6 varovných signálů, které nesmíte ignorovat: svědění kůže, bolesti hlavy, vrásky, zapomínání, problémy s trávením a kolísání váhy. Naučte se, jak se stresem bojovat a chránit své zdraví.
Když stres potichu zabíjí: 6 varovných signálů, které nesmíte ignorovat Read More »
Z hlubin deprese k soucitu: Zpověď o cestě z temnoty, objevení empatie a nečekaných lekcích, které přináší boj s duševním onemocněním. Jak deprese změnila vnímání světa a naučila vidět bolest v očích druhých? Podělte se o své zkušenosti!
Temnota, která mi otevřela oči: Jak mě deprese naučila soucitu Read More »
Slova mají moc léčit i zraňovat. Odhalte 7 frází, kterým je lepší se vyhnout, když chcete někoho povzbudit. Naučte se, jak efektivně vyjádřit empatii a podpořit druhé.
Slova, která léčí… nebo zraňují? 7 frází, kterým se raději vyhněte Read More »
Co o vás prozradí vaše ložnice? Odhalte skryté detaily osobnosti, zlozvyky a touhy, které zrcadlí váš soukromý prostor. Malcolm Gladwell a fascinující pohled na „mžik“ rozhodování.
Ložnice jako zrcadlo duše: Co o vás prozradí vaše soukromé království? Read More »
Láska, klišé a omyly: 7 rad o vztazích, které raději ignorujte. Zjistěte, proč převychovávat partnera, spokojit se s „vrabcem v hrsti“ nebo spoléhat jen na lásku nestačí a jaké další mýty mohou váš vztah zničit.
Láska, klišé a omyl: 7 rad o vztazích, které raději ignorujte Read More »