Trápí vás nekvalitní spánek? Proměňte ho v rituál! Objevte 10 psychologických triků pro klidnou noc: regulace teploty, zklidnění před spaním, spánkové polohy, spánkový deník, režim, cvičení, řešení trápení, teplé mléko a čisté spánkové chování. Kvalitní spánek je k nezaplacení!
Spánek jako rituál: 10 psychologických triků pro klidnou noc Read More »
Mlčení zabíjí: 7 varovných signálů sebevraždy, o kterých se nemluví. Rozpoznejte, zda někdo ve vašem okolí nepotřebuje pomoc. Odhalení skrytých signálů a důležitá telefonní čísla. Prevence sebevražd.
Mlčení zabíjí: 7 varovných signálů sebevraždy, o kterých se nemluví Read More »
Randění naruby: Poznej 7 typů lidí, kterým se vyhnout! Pick Me, If You Can’t Handle Me, Duchař, Opice, Cestovatel časem, Monolog a Stalker. Červené vlajky v randění a jak se jim vyhnout pro šťastnější vztah.
Randění naruby: 7 typů lidí, kterým se vyhnout obloukem Read More »
Máte neodolatelnou chuť na vůně? Článek zkoumá desiderosmii, touhu po čichání vůní jako osvěžovače vzduchu a benzín, a její možnou souvislost s anémií. Zjistěte, co o tomto jevu říká věda a jak s ním bezpečně zacházet.
Touha po vůních: Když mozek baží po specifických pachech Read More »
Vztah na dálku: Jaké fáze vás čekají a jak ho zvládnout? Rozhodnutí, loučení, samota, žárlivost i nejistota. Zjistěte, jak překonat nástrahy vztahu na dálku a posílit váš vztah.
Dálka, která (ne)rozděluje: 7 fází vztahu na dálku Read More »
Už nikdy nechci slyšet: „Musíš se víc otevřít!“ Seznam 20+ vět, které introverti nemají rádi. Pobavte se a pochopte introverzi! Odpovědi na otázky jako „Proč jsi pořád doma?“ a „Nejsi v depresi?“
20+ vět, které už introverti nikdy nechtějí slyšet. A vy taky ne. Read More »
Anorexie, bulimie, EDNOS: Co se skrývá za poruchami příjmu potravy? Nejde jen o touhu po hubenosti, ale o komplexní psychické problémy a zkreslené vnímání těla (Body Dysmorphic Disorder). Zjistěte více a najděte pomoc.
Anorexie a bulimie: Mýty a fakta o poruchách příjmu potravy, které možná neznáte Read More »
Trápí vás toxické kamarádství? Odhalte 5 typů přátel, kteří vám berou energii a naučte se, kdy je čas se rozloučit. Drbna, upír energie, král/ovna sarkasmu – poznáte je?
Konec s dramatem: 5 typů přátel, se kterými je čas se rozloučit Read More »
Káva není jen ranní životabudič! Objevte 5 překvapivých faktů o kávě, které vám zlepší den i zdraví. Může káva snížit riziko cukrovky? Přečtěte si víc!
Káva: Víc než jen ranní nakopnutí! 5 překvapivých faktů, které vám zlepší den (i zdraví) Read More »
Láska z filmu neexistuje. Objevte 9 pilířů vztahů, které vydrží! Čas, péče, upřímnost, zodpovědnost, rovnost, aktivní poslech a humor jsou klíčové. Jak budovat šťastný a trvalý vztah?
Láska není film. 9 pilířů vztahů, které vydrží. Read More »