Slova zraňují víc než facky? Naučte se rozpoznat 7 záludných taktik manipulace, včetně gaslightingu, zlehčování pocitů a lovebombingu. Odhalte, jak se manipulátoři snaží ovládnout váš život a braňte se!
Když slova bolí víc než rány: 7 taktik, jak vás manipulátor zlomí Read More »
Objevte svůj vztahový styl! Dětské vzorce chování ovlivňují vaše vztahy v dospělosti. Zjistěte, zda jste bezpečný, vyhýbavý, úzkostný nebo úzkostně-vyhýbavý a naučte se budovat šťastnější milostný život.
Láska v kódech: Odkryjte svůj vztahový styl a napište šťastnější milostný příběh Read More »
Bojujete s nedostatkem sebedůvěry? Propouštění, nejistota? Naučte se 6 kroků, jak získat zpět víru v sebe sama. Zvládněte kritiku, nebojte se chyb a buďte sami sebou.
Když pochybnosti zahltí: 6 kroků k nalezení sebedůvěry Read More »
Kdy ukončit vztah? 5 signálů, že je čas jít dál: Neustálé neštěstí, rozdílné směry, chybějící podpora, zneužívání a ztráta důvěry. Poznejte, kdy je lepší se rozejít, než se trápit.
Kdy zhasnout světlo? 5 signálů, že je čas jít dál Read More »
Trápí vás úzkost? Přečtěte si, co úzkost je, jaké jsou její druhy a projevy. Zjistěte, jak zvládat úzkostné stavy a kdy vyhledat odbornou pomoc. Naučte se techniky pro zvládnutí záchvatů a tipy pro dlouhodobé snížení úzkosti.
Úzkost není tvůj pán! Získej zpět kontrolu nad svým životem Read More »
Jsi vysoce citlivá osoba? Zjisti, co to znamená být HSP (Highly Sensitive Person). Objev 6 pravd o vysoce citlivých lidech, včetně silné empatie, kreativity a snadné zahlcenosti. Pochop, proč cítíš věci hlouběji a jak s tím pracovat.
Jsi vysoce citlivá? 6 pravd, které o tobě možná nevíš Read More »
Objevte 5 jednoduchých tipů, jak se cítit skvěle a vyzařovat šarm! Od pohybu a nového účesu po padnoucí oblečení a smích, zjistěte, jak být neodolatelným stvořením. Inspirujte se a mějte se rádi!
Šarm na dosah: 5 drobností, které z vás udělají neodolatelné stvoření Read More »
Anorexie, bipolární porucha a duševní zdraví: Vysvětluji rozdíly mezi psychologem a psychiatrem, kdy koho vyhledat a jak oba odborníci pomáhají s péčí o duši. Praktické tipy a osobní zkušenosti.
Psycholog, psychiatr: Jak se liší a kdy hledat koho? Průvodce pro lepší péči o duši Read More »
Cítíte se po setkání s někým vyčerpaní? Pozor na toxické lidi! Přečtěte si 10 varovných signálů, které odhalí, že se někdo stává toxickým a jak se chránit. Naučte se rozpoznat manipulaci, obviňování a další nezdravé vzorce chování ve vztazích.
Varovné signály: 10 známek, že se někdo stává toxickým Read More »
Cítíš se využívaná? Zjisti, jestli se zbytečně neobětuješ, nehledáš schválení u druhých, nebo si nemyslíš, že za všechno můžeš ty. 10 návyků, které z tebe dělají oběť zneužívání a jak se jim vyhnout.
Nejste rohožka: 10 návyků, které z vás dělají oběť zneužívání Read More »