Jste ambivert? Nebo vás fascinují tito chameleoni? Zjistěte, jak poznat, že jste si získali sympatie ambiverta. 5 signálů, že jste jim učarovali: čas, otevřenost, autenticita, respekt a radost z ticha. Přečtěte si, jak budovat vztahy s ambiverty a získat loajálního přítele.
Ambivertí tajnosti: 5 signálů, že jste jim učarovali Read More »
Toxické sourozenecké vztahy ubírají energii? Objevte 10 kroků k duševní pohodě a naučte se, jak stanovit hranice, omezit kontakt, a dokonce i odejít, pokud je to nutné. Získejte zpět svůj klid!
Sourozenecká toxická vazba: 10 kroků k duševní pohodě Read More »
Cukr a mozek: Jak sladké ovlivňuje vaši psychiku? Zjistěte, jak konzumace cukru souvisí s úzkostí, únavou a závislostí. Praktické tipy, jak omezit cukr a cítit se lépe.
Sladká past: Jak cukr ovlivňuje tvůj mozek (a co s tím) Read More »
Jsi šťastná? Zjisti, jestli jen nepředstíráš! 6 signálů, že možná nejsi tak spokojená, jak se zdá. Zaneprázdněnost, závislosti, přehnané ukazování štěstí na sítích, zanedbávání sebe a další varovné signály.
Jsi šťastná? 6 signálů, že možná jen předstíráš Read More »
Máte pocit, že vás lidi využívají? Naučte se rozeznávat varovné signály, stanovte si hranice a získejte zpět svůj respekt. 5 kroků k sebeprosazení a ochraně vlastního štěstí.
Jak se nenechat zneužít: 5 kroků k sebeprosazení a ochraně vlastního štěstí Read More »
Objevte sílu vděčnosti! Zjistěte, proč být vděčný a jak si vypěstovat vděčnost každý den. Vědecky ověřené tipy a triky pro šťastnější život. Začněte maličkostmi a uvidíte ten rozdíl!
Vděčnost jako elixír štěstí: Proč a jak si ji dopřát každý den Read More »
Usmíváš se, ale uvnitř pláčeš? Zjisti, jestli netrpíš skrytou depresí. 6 nenápadných signálů, které možná ignoruješ. Chronická únava, výbuchy vzteku, ztráta emocí a další. Neignoruj tyto varovné signály a vyhledej pomoc. Nejsi na to sám!
Usmíváš se, ale uvnitř pláčeš? 6 nenápadných signálů skryté deprese. Read More »
Pronásledují vás noční můry z práce? Máte pocit, že vás stres ničí? Zjistěte, kdy už je stres za hranou a jak se zachránit. Self-care, pomoc odborníka a změna přístupu k práci vám mohou zachránit zdraví.
Práce jako trauma? Kdy už je stres za hranou a jak se zachránit Read More »
Poporodní blues a poporodní deprese: Co se děje po porodu s ženskou psychikou? Jak rozpoznat, kdy už je potřeba vyhledat pomoc a jak poporodní deprese ovlivňuje vztah matky s dítětem? Tipy na prevenci a kde hledat pomoc.
Poporodní blues: Ticho, které slyší každá desátá žena Read More »
Zjistěte, proč se vám lidi vyhýbají? Přečtěte si 7 věcí, kterými si nevědomky kazíte vztahy s okolím. Sebeláska, dialog, úsměv a další tipy pro lepší vztahy.
Sebeláska především: 7 věcí, kterými si zbytečně kazíš vztahy s okolím Read More »