Životní výzvy, sebevědomí a trápení s jídlem? Ponořte se do tajů psychologie a bakteriální gastroenteritidy. Zjistěte, jak budovat sebevědomí, předcházet otravám jídlem a žít plnohodnotný život.
Bakteriální gastroenteritida: Zkažené jídlo Číst více »
Cítíte se bez energie? Arteterapie je skvělý způsob, jak rozproudit krev v žilách! Objevte, co je to arteterapie, proč ji vyzkoušet a jak s ní začít doma. Nemusíte být umělec, stačí papír, tužka a chuť tvořit pro radost.
Arteterapie: Léčivá síla tvoření a umění Číst více »
Sexuální dysfunkce, anorgasmie a problémy v ložnici? Zjistěte, co se skrývá za těmito problémy, od stresu po vztahové neshody. Přečtěte si o diagnostice, léčbě a tipech pro lepší sexuální život. Neostýchejte se vyhledat odbornou pomoc.
Sexuální poruchy nesouvisející s parafilií (např. anorgasmie) Číst více »
Bojíte se, že vás terapeut odsoudí? Článek se zabývá strachem z odsouzení v terapii, proč vzniká a jak s ním pracovat. Zjistěte, proč je terapie bezpečný prostor a jak překonat obavy, abyste se mohli uzdravit.
Strach z odsouzení terapeutem: Proč je terapie bezpečný prostor? Číst více »
Psychedelika v léčbě duševních poruch? Zjistěte, jak psilocybin, LSD, MDMA a ketamin vstupují do centra pozornosti vědeckého výzkumu. Objevte slibné výsledky v léčbě deprese, PTSD a závislostí. Jaká je budoucnost psychedelické terapie a proč je důležitý odborný dohled?
Psychedelika ve výzkumu léčby duševních poruch: Současný stav Číst více »
Máte plné zuby hněvu a frustrace? Terapie vám pomůže pochopit, odkud se berou vaše emoce, naučit se je zvládat a žít spokojenější život. Získejte kontrolu nad svým hněvem!
Terapie pro zvládání hněvu a frustrace zdravějším způsobem Číst více »
Objevte zahradu emocí a naučte se pěstovat štěstí! Vděčnost, laskavost, přítomnost – zasadte semínka radosti a zbavte se plevele negativních myšlenek. Návod, jak na to.
Radost a štěstí: Jak kultivovat pozitivní emoce v životě? Číst více »
Objevte sílu prevence a rané intervence pro duševní zdraví. Zjistěte, jak předcházet problémům, rozpoznat varovné signály a najít si svou vlastní cestu k duševní pohodě. Personalizovaný přístup a tipy, jak pečovat o svou psychickou imunitu.
Budoucnost duševní péče: Prevence, raná intervence, personalizace Číst více »
Trpíte potvrzovacím zkreslením? Zjistěte, co to je, jak ovlivňuje vaše rozhodování a jak se s ním poprat. Naučte se vyhledávat protichůdné názory a být otevření změnám.
Potvrzovací zkreslení: Proč vidíme jen to, co chceme vidět Číst více »
Infekce u seniorů se často projevují atypicky. Místo horečky sledujte slabost, únavu, zmatenost. Důležitá je prevence: pestrá strava, pohyb, spánek a pravidelné prohlídky. Všímejte si i drobných změn!
Infekce u starších osob: Často atypické příznaky Číst více »