Trauma z dětství a hraniční porucha osobnosti (HPO): Jak minulost ovlivňuje náš život? Článek o spojitosti HPO a traumatických zážitků v dětství, projevech HPO a možnostech léčby. Zjistěte více a sdílejte své zkušenosti.
Introvert ve škole: Známé zmatené pohledy a nepochopení. Proč se škola zaměřuje na extroverty a jak se introverti cítí pod tlakem? Příběh o nepochopení a volání po laskavějším přístupu. Tichá revoluce ve třídě.
Tichá revoluce ve třídě: Proč by škola měla být laskavější k introvertům Read More »
Rozhovor s Dr. Ritch C Savin-Williamsem o sexuální politice, coming outu, trojce a budoucnosti LGBT+ komunity. Zjišťujeme, jak se mění pohled na LGBT+ a kdy zmizí diskriminace.
Sexuální politika pod lupou: Rozhovor o coming outu, trojce a budoucnosti LGBT+ komunity Read More »
Zamilovaný kamarád? Rozklíčujte signály! Manuál nenápadných gest, proměn chování a skrytých náznaků, které prozradí víc než slova. Odhalení zamilovanosti od party kamarádů po „náhodné“ doteky. Buďte v klidu, i když se nic nerýsuje!
Signály zamilovanosti: Nepřehlédněte je! Read More »
Trápí vás pochybnosti o vašem vzhledu? Odhalte 6 nenápadných signálů, které prozradí, že se lidem tajně líbíte! Škádlení, zrcadlení, upřený pohled a další odhalení tajných obdivovatelů.
Šest nenápadných signálů, že se lidem tajně líbíte Read More »
Šikana má mnoho podob, často skrytých. Naučte se rozpoznat nenápadné signály: izolaci, snížené sebevědomí, strach, změny v chování a sebepoškozování. Nejste v tom sami.
Když šikana mlčí: Nenápadné signály, které volají o pomoc Read More »
Skrolujete do rána? Spánková deprivace ničí zdraví! Zjistěte, jak nevyspání ovlivňuje imunitu, váhu, emoce i soustředění. A co dělat, když nemůžete usnout? Praktické tipy pro lepší spánek.
Spánková deprivace: Když si nevyspání vybírá daň na těle i mysli Read More »
Dětství v slzách: Rozpoznáváte signály dětské deprese? Smutek, ztráta vzpomínek, emoční nestabilita, nízké sebevědomí, problémy ve vztazích a beznaděj. Nepřehlížejte je, včasná pomoc je klíčová!
Dětství v slzách: 7 signálů deprese, které nesmíte ignorovat Read More »
Otevřete svou ložnicovou skříňku a prozkoumejte 10 běžných sexuálních fetišů! Od edgingu po bondage, od fetiše na nohy po cuckolding – zjistěte, co vás vzrušuje a užijte si to bezpečně a s respektem. Diskutujte, experimentujte a hlavně se bavte!
Odvázaná tajemství ložnice: 10 běžných sexuálních fetišů, o kterých se mluví Read More »
Trápí vás úzkost a deprese? Přečtěte si osobní příběh o hledání rovnováhy, zvládání úzkosti pomocí DBT, konceptu Wise Mind a mindfulness. Naučte se techniky dýchání a tipy, jak se zklidnit a žít naplno.
Když úzkost sevře mysl: Jak jsem se naučila dýchat a žít naplno Read More »