Anonymní sdílí svůj silný příběh o boji s depresí a poruchou příjmu potravy EDNOS. Zpověď o temnotě, izolaci a cestě k uzdravení, která inspiruje k hledání pomoci a péči o sebe sama.
Tanec s démony: Anonymní cesta z temnoty deprese a poruch příjmu potravy Read More »
Co je dospělost? Věk není všechno! Objevte 7 překvapivých znamení zralosti, které ukazují, že se vyvíjíte, i když si to nemyslíte. Zjistěte, zda diskutujete o nápadech, milujete sami sebe, a přebíráte zodpovědnost. Dospělost je cesta, ne cíl!
Zrání bez ohledu na věk: 7 znamení, že jdete správným směrem Read More »
Introvert, nebo extrovert? Odhalte, kde berete energii! Zjistěte, co vás dobíjí a jak reagujete na podněty z okolí. Škatulkování stranou, realita je pestřejší, než se zdá.
Introvert, nebo extrovert? Odhalte tajemství energie vaší osobnosti Read More »
Krize ve vztahu? 6 signálů, kdy je čas na rozhovor o konci. Ztráta radosti, vyprchaná přitažlivost, pocit méněcennosti, nerespektování hranic, snaha předělat partnera a vyhaslá láska. Poznejte varovné signály a zjistěte, kdy je čas na restart nebo nový začátek.
Kdy je čas na rozhovor o konci? 6 signálů, že váš vztah potřebuje restart Read More »
Rozchod bolí? Zjistěte, jak se s ním vypořádat a uzdravit své srdce. 8 drobných návyků, které vám pomohou překonat smutek, získat svobodu a zase vyrazit do světa.
Srdce v troskách? 8 drobných návyků, které ti pomohou ho uzdravit Read More »
Proč se vztahy stávají toxické? Článek odhaluje kořeny toxických vztahů v dětství, teorii attachmentu a chybějící komunikaci. Zjistěte, jak se vymanit z negativních vzorců a budovat zdravé vztahy.
Toxické vztahy: Proč jich tolik ničí naše životy a jak se z toho vymanit? Read More »
Trápí vás pohled do zrcadla? Představte si Annu, krásnou ženu, která se vidí odpudivě. Přečtěte si o body dysmorphic disorder (BDD), jeho příznacích a jak se s ním vypořádat. Zjistěte, že krása je v oku pozorovatele a že nejdůležitější je zdraví a sebepřijetí.
Zrcadlo, které lže: 5 znamení, že vidíte víc než jen odraz Read More »
Vlogování o duševním zdraví: Pomáhá, nebo škodí? Článek se zamýšlí nad dopady otevřené diskuze o psychice na YouTube. Zlehčování diagnóz, idolizace vloggerů a osobní zkušenost autorky s panickou atakou.
Vlogování o duševním zdraví: Lék, nebo Pandora? Read More »
Zjistěte, jak strava ovlivňuje vaši náladu a duševní zdraví. Sladkosti, alkohol, smažené jídlo a fast food – co vám škodí a jaké zdravější alternativy zvolit pro lepší pohodu.
Když jídlo ubližuje duši: Jak strava ovlivňuje vaši náladu Read More »
Introverti vs. Extroverti: 8 věcí, které o introvertech možná nevíte. Proč se introverti déle rozhodují, hůře reagují na změny a svěřují se jen pár lidem? Jak se soustředí a proč se neradi chválí? Odhalujeme tichý svět introvertů.
Introverti vs. Extroverti: 8 věcí, které vám o tichých duších možná unikají Read More »