Trápí vás nejistota ve vztahu? Naučte se znát svou hodnotu, zvedněte si sebevědomí a věřte si. 5 kroků k nalezení klidu a posílení lásky. Otevřená komunikace je klíč k překonání nejistot.
Nejistota ve vztahu? 5 kroků k nalezení klidu a posílení lásky Read More »
Zamilovanost je krásná, ale kde končí okouzlení a začíná posedlost? 7 varovných signálů, že už to přeháníte: myšlenky jen na něj/ni, snaha se zalíbit, analýza každého slova, nervozita, nálada na houpačce, zanedbávání všeho ostatního a touha po hlubokém spojení.
Když zamilovanost přeroste v posedlost: 7 varovných signálů Read More »
Trpíte sociální úzkostí? Zjistěte, co ji spouští! Od telefonování a vystupování na veřejnosti, až po první rande a setkání s novými lidmi. Přečtěte si o 7 situacích, které vám možná až příliš dobře zní povědomě a zjistěte, že nejste sami.
Sociální úzkost: 7 spouštěčů, které (možná) znáte až příliš dobře Read More »
Co o tobě prozrazují tvoje stravovací návyky? Od šnečího tempa po hlasité žvýkání, zjisti, co tvé chování u stolu vypovídá o tvé osobnosti, od povahy a temperamentu po úzkosti a touhu po dobrodružství.
Jsi to, jak jíš: Co o tobě prozrazují tvoje stravovací návyky? Read More »
Deprese se skrývá za mnoha maskami. Smích, únava, vztek, workoholismus… Jak poznat, že někdo trpí v tichosti? Odhalte 7 masek deprese a naučte se, jak pomoci svým blízkým.
7 masek, které nosí deprese: Jak poznat, že někdo trpí v tichosti Read More »
Skrýváte za úsměvem depresi? Zjistěte 5 nenápadných signálů, které mohou naznačovat hlubší problém. Motivační dno, beznaděj, vyčerpání, problémy s rozhodováním a úzkost – nepodceňujte tyto varovné signály. Přečtěte si, jak rozpoznat depresi a kde hledat pomoc.
Když úsměv nestačí: 5 signálů, které mohou skrývat depresi Read More »
Rozpoznáte narcise ve svém okolí? Existuje 7 typů narcistů, od zlomyslných po skryté. Odhalte jejich manipulativní chování a naučte se, jak se od nich distancovat. Zjistěte, na co si dát pozor.
7 tváří narcise: Která se skrývá ve vašem okolí? Read More »
Stres: Tichý zabiják, kterého podceňujeme. Zjistěte, jak dlouhodobý stres ovlivňuje vaše zdraví, nervový a imunitní systém. Přečtěte si o fázích stresu (poplach, rezistence, vyčerpání) a jeho dopadu na srdeční choroby, imunitu a duševní zdraví. Naučte se, jak se se stresem vypořádat.
Stres: Tichý zabiják, kterého podceňujeme Read More »
Ztráta mazlíčka bolí. Proč si zvířata pořizujeme a jak se s tím srovnat? Bioetička Jessica Pierce o etice chovu zvířat, truchlení a eutanazii. Je v pořádku chovat zvířata pro radost?
Láska až za hrob: Etika chovu zvířat a jak se vyrovnat se ztrátou milovaného mazlíčka Read More »
Proč nás introverti tak fascinují? Odhalte 5 tajemství přitažlivosti tichých duší: od jejich nedobytnosti a klidu, po intelektuální hloubku a soběstačnost. Zjistěte, proč je tak obdivuhodné, že se nezajímají o názory ostatních!
Tajemství přitažlivosti introvertů: Proč nás fascinují? Read More »