Svěřil se ti někdo s traumatem a nevíš, co říct? Poradíme ti, jak reagovat empaticky a čemu se raději vyhnout. Nauč se, jak být oporou a podpořit uzdravení.
Tajemství empatie: Jak reagovat, když někdo odhalí trauma (a čemu se vyhnout) Read More »
Zbavte se toxického vztahu s narcistou! Přečtěte si o trauma bondingu, manipulaci, izolaci a emocionální horské dráze. Získejte zpět své sebevědomí a uzdravte se. Rady a tipy, jak se vymanit z vlivu narcisty a najít cestu k lásce a úctě.
Narcis a trauma: Jak vás zničí toxický vztah a cesta k uzdravení Read More »
Objevte kouzlo samoty a klidu, které znají introverzi. Nechte se inspirovat ilustracemi Yaoyao Ma Van As a najděte v nich svůj vlastní svět. Uvědomte si, jak osvobozující může být bytí sám se sebou.
Kouzlo samoty: 30+ ilustrací, které pochopí každý introvert Read More »
Poznejte 10 kognitivních zkreslení, která vedou k úzkostem a depresím. Naučte se rozpoznat zveličování, zobecňování, čtení myšlenek, minimalizaci, perfekcionismus a další negativní myšlenkové vzorce a zjistěte, jak je překonat pro lepší duševní pohodu.
Myšlenky, které ničí duši: 10 zkreslení, která vedou k úzkosti a depresi Read More »
Objevte příběh Sharon, mladé ženy ze Singapuru, která překonala ADHD, úzkosti a deprese díky psychoterapii. Inspirativní cesta od beznaděje k uzdravení a naději.
Sharon: Od beznaděje k psychoterapii. Příběh o cestě k uzdravení. Read More »
Jak poznat, že je do tebe vážně blázen? Odhal 8 vět, které ti to prozradí! Zapomeň na ohrané fráze a objev sofistikovanější signály, které ti napoví, jestli je ten pravý fakt zaháčkovaný. Zjisti, co se skrývá za slovy „To mi tě připomnělo…“ nebo „S tím ti můžu pomoct.“
Je do tebe blázen? 8 vět, které ti to prozradí Read More »
Podzimní melancholie? Zjistěte, jak ženský princip ovlivňuje lásku vašeho partnera! Objevte, jak pečovat o mužskou duši jako zahradník a najít rovnováhu pro šťastný vztah. Síla empatie, intuice a respektu v partnerství.
Duše muže, partnerčina volba: Jak ženský princip ovlivňuje jeho lásku Read More »
Chováte se na svůj věk? Odhalte 6 signálů, že se stále chováte jako teenager. Vyhýbáte se konfliktům, mluvíte jen o sobě, jste neustále v defenzivě? Zjistěte, jak se posunout k dospělejšímu chování.
Dospělost na bodu mrazu: Odhalte 6 signálů, že stále hrajete ligu teenagerů Read More »
Poznej 8 znamení, že tě mezilidské vztahy formují v lepší verzi sebe sama! Rozvíjej emocionální inteligenci, zvládni stres a posiluj psychické zdraví díky kvalitním vztahům.
8 znamení, že tě vztahy formují v lepší verzi sebe sama Read More »
Hledáš klid a pohodu v novém roce? Zkus 9 jednoduchých tipů pro šťastnější mysl: od všímání si maličkostí, přes dýchání až po plánování času na trápení. Objevte cestu k duševní pohodě!
9 drobných kroků k duševní pohodě v novém roce: Jednoduché triky pro šťastnější mysl Read More »