Zůstat trčet doma může být někdy docela obtížné, a dokonce i obtížné
vyvolat úzkost a depresi, pokud si nenastavíme dobré plány, jak projít skrz
tento okamžik. V upřímné snaze zlepšit všem život, zde
5 tipů na péči o sebe, které vám pomohou pečovat o sebe v době karantény.
Všichni máme věci, které už nepotřebujeme uchovávat nebo používat,
někdy se prostě příliš upneme k citovým vzpomínkám, které některé
nám předměty přinášejí. Každopádně je fakt, že když si věci držíme.
které už nejsou užitečné, nakonec zabíráme místo, které se nám
které by mohlo být obsazeno něčím jiným. Také deklutace je skvělý způsob, jak uvolnit
od zbytečných vazeb.
Udělejte něco, co jste už dlouho nedělali
Vzpomněli jste si někdy na své oblíbené hry nebo koníčky z dětství? Proč
proč jste je přestali hrát a proč už neděláte ty věci, které jste dělali v dětství?
jste vždycky milovali, ale nějak jste je opustili, aniž byste si toho všimli?
Možná je to malování, možná psaní, nebo dokonce luštění křížovek či
účetnictví. Vždycky se najde něco, v čem jsme dobří a co potřebuje nějakou…
více pozornosti.
V době, kdy máme tolik času na učení.
nového řemesla může být osvěžující a vzrušující, může nám vrátit to
pocit, že jsme produktivní a užiteční.
Získejte dostatek informací
Především jsme jen lidé a všichni se snažíme dělat to nejlepší.
v této zvláštní a matoucí fázi, kterou nikdo nečekal.
Udržujte se při zemi a dobře vychovávejte, pochopte, že dokud je
zůstaneme uvědomělí a obezřetní ve svém jednání, překonáme to.
Je to všechno pro jednoho, dávejte na sebe pozor.