5 typů toxických přátelství

To oni rádi srovnávají vás s ostatními přáteli, se kterými se setkávají. Rádi vás například kritizují za to, že se neměníte, a stěžují si, že byste měli být určitým způsobem, abyste splnili jejich očekávání jako kdokoli jiný. Toxičtí přátelé se nikdy nespokojí s tím, že vás nechají být takovými, jací přirozeně jste. To způsobuje, že se v jejich přítomnosti necítíte dobře. Zajímavé je, že na sobě nevidí žádné negativní chování, ale vždy na vás nějak ukazují prstem, když se vás snaží srovnávat s ostatními, a přitom jste vlastně neudělali nic špatného a jste jen takoví, jací jste přirozeně (TEDxTalks, 2016).

Typ 2: ovlivňovač nálady

Jak se cítíte, když vás přátelé pozvou na schůzku nebo si s vámi chtějí promluvit? Těšíte se na to, nebo cítíte strach a obavy? Obvykle, když se netoxický přítel cítí smutný, můžeme přirozeně zůstat s ním jako vedlejší společník podpory. Obvykle jsme to my, kdo se na začátku aktivně ptá: „Co se děje?“. Když se však toxický přítel cítí smutný, je velká pravděpodobnost, že vás do emocionální horské dráhy násilně vtáhne také. Pokud je například peskuje šéf nebo je někdo urazil, vysypou ze sebe své stížnosti dřív, než jim stačíte odpovědět, už předpokládají, že je vyslechnete (TEDx Talks, 2016).

Vymlouvá se váš přítel na to, že s vámi nemůže mluvit, kdykoli se cítíte sklíčeně nebo rozrušeně? Nezajímá je, jestli jste neudělali zkoušku, vyvrtli si kotník nebo jestli vám dal partner kopačky. Ačkoli mají čas věnovat se svým vlastním „záležitostem“, ve skutečnosti se neobtěžují věnovat svůj čas tomu, aby si s vámi popovídali nebo si užili váš společný čas (TED-Ed Student Talks, 2019). Přátelství mezi vámi dvěma je nevyvážené, protože očekávají, že budete u toho, když si budou ventilovat své pocity.

Doporučujeme:  Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 3

Jako lidé děláme v životě chyby a mnozí z nás jsou ochotni se z nich poučit a změnit se. Pokud však toxický přítel udělal něco špatně a my ho na to upozorníme, nemusí to vždy přiznat. Obvykle budou obviňovat druhé, aby se vyhnuli převzetí odpovědnosti za své činy. I když se omluví, nemusí to znít upřímně a nakonec se vrátí ke svému původnímu chování, kterým pohrdáme. Mohou říkat věci jako „je mi líto, že se tak cítíš“, místo „je mi to líto. Udělal jsem chybu. Pokud například svému příteli vysvětlíte, jak vás jeho chování zraňuje, nedokáže se vžít do vaší situace a podívat se na věc z vaší perspektivy. Spíše vás budou obviňovat z toho, že jste způsobili změnu jejich chování (TED-Ed Student Talks, 2019).

Vzpomeňte si v hlavě na přítele, se kterým jste se již setkali. Pak si vzpomeňte na rozhovory s ním. Kdo je obvykle tím, kdo rozhovory začíná? Střídáte se pokaždé téměř rovnoměrně? Upřímně řečeno, toxičtí přátelé s vámi aktivně nepokračují v diskusi, pokud od vás nepotřebují pomoc. Jsou to víceméně upíři nebo paraziti. Jinak často mlčí nebo si vaši zprávu přečtou, ale nikdy neodpoví. Je pochopitelné, že někdo může být zapomnětlivý nebo zaneprázdněný, ale pokud tento jev přetrvává delší dobu, jedná se o jednu z červených vlajek toxického přátelství (TEDx Talks, 2016).