Čas od času potřebujeme vypnout a dobít baterky. A pro introverty to platí dvojnásob. Samota nemusí být strašák, ale naopak úžasný lék. Zní to divně? Možná. Ale zkuste se na to podívat z druhé strany…
Samota jako lék: 10 důvodů, proč si introverti život o samotě zamilují
1. Nerušené hobby: Čas pro sebe a koníčky bez kompromisů
Když máte prostor jen pro sebe, snáz se ponoříte do svých zálib. Nikdo vás nevyrušuje, nemusíte se s nikým dohadovat. Zkrátka a dobře, koníčky se stanou důležitou součástí vašeho života, ne jen zabijákem nudy. Berete je vážně a naplno se jim věnujete.
2. Snění s otevřenýma očima: Zapomeňte na realitu a nechte myšlenky volně plynout
Snění je terapeutické, to se ví. Ale věděli jste, že podporuje inovativní myšlení a trénuje paměť? Ano, je to tak. Když si dovolíte snít, váš mozek se restartuje a vy se pak dokážete lépe soustředit na práci i na cokoli jiného. Zkrátka, sny jsou palivo pro vaši mysl.
3. Naslouchejte svému tělu: Co potřebuji, to si dopřeju
Unaveni? Šup do postele na dvacet minut! Chcete meditovat? Nikdo vám nebrání. Ať už je to vaření, čtení nebo malování, dělejte to, co vám dělá dobře. Tělo vám poděkuje. Prostě si naordinujte to, co potřebujete, bez výčitek a omluv.
4. Emoce bez cenzury: Plač, směj se, tanči – prostě buď sám sebou
Chcete si pustit nahlas muziku a tancovat jen ve spodním prádle? Nebo se vyplakat po náročném dni v práci? V životě o samotě se nemusíte ohlížet na nikoho jiného. Dělejte si, co chcete, a buďte upřímní sami k sobě. Konečně můžete dát průchod svým emocím bez obav z posuzování.
5. Království vkusu: Váš byt, vaše pravidla, vaše dekorace
Je to váš prostor, tak si ho zařiďte podle svého. Vyjádřete svou kreativitu a osobitost. Ať už máte rádi minimalismus nebo kýč, je to jen vaše věc. Vytvořte si prostředí, ve kterém se cítíte dobře a které vás inspiruje.
6. Svoboda a nezávislost: Převezměte otěže svého života
Být nezávislý znamená spoléhat se sám na sebe. Rozhodovat se bez cizí pomoci a dělat si, co chcete. Učíte se zrát a být zodpovědní svým vlastním tempem. Žádný spěch, žádný tlak.
7. Méně dramatu: Klid, pohoda a žádné zbytečné hádky
Život o samotě znamená méně zbytečných konfliktů a hádek. Nemusíte se bát, že někoho naštvete nebo zraníte. Můžete si v klidu dělat chyby a poučit se z nich, aniž byste museli řešit drama, které by z toho vzniklo v přítomnosti někoho dalšího. Klidná hlava = lepší pohoda.
8. Vlastní rozvrh povinností: Ukliďte, až se vám bude chtít
Nádobí v dřezu? Nevadí! Nevystlaná postel? No a co! Je to jen váš problém. Pokud máte náročný týden, můžete si úklid odložit na jindy. Nikdo vás nenutí, abyste se řídili cizím rozvrhem. Svoboda je prostě k nezaplacení.
9. Útěk od reality: Chraňte si své já
Realita nás sice dohání neustále, ale život o samotě nám dává možnost déle si chránit své já. Nenechte se pohltit tím, co od vás chce svět. Stanovte si hranice mezi tím, kdo jste, a tím, jak se prezentujete navenek. Čím lépe se znáte, tím méně se budete trápit ztrátou identity.
10. Samota jako luxus: Naučte se užívat si svůj čas
Čas strávený o samotě se stává luxusem, nikoli samotou. Učíte se vážit si každé minuty, kterou máte jen pro sebe. I když se samotě úplně nevyhnete, zjistíte, že život o samotě může být báječný ve všech svých skromných a nenápadných podobách.
Žijete sami a jste introvert? Co si na tom nejvíc užíváte? Podělte se s námi v komentářích!
Welsh, J. (2012, March 16). Daydreaming Is Good for the Mind. Retrieved September 5, 2017.