Znám to. Být introvert v obklopení extrovertů je fuška. Často to vede k trapným otázkám, nechápavým pohledům a lidem, kteří se ani nesnaží pochopit. A kde se intro a extro střetávají nejvíc? Přece na večírcích! Mám pár kamarádů, co milujou mejdany, zatímco já bych radši strčila hlavu do trouby, než se ploužit v davu zpocených těl na songy, který neumím. No prostě hrůza. Ale jdu tam, abych nebyla za trubku a viděla svoje lidi. Ale zábava to vždycky není. Takže, jak introvert přežije večírek?
Večírek bez paniky: Průvodce přežitím pro introverty
1. Načasování je klíč!
Věř mi, tohle není nezdvořilý. Z vlastní zkušenosti vím, že začátek večírku je takovej… nudnej. Všichni ostýchavě postávají kolem parketu a nikdo se neodváží rozjet tu pravou show. Když přijdeš v tuhle dobu, budeš se cítit tak trapně, že se budeš chtít propadnout do země. Ale když dorazíš tak hodinu po začátku, extroverti už to tam rozjedou na plný pecky. Ty se jen elegantně vmísíš a v klidu se pobavíš s kámošema. A navíc, nebudeš tam tak dlouho a nemusíš tolik konverzovat. Dva v jednom, co?
2. Relax předtím i potom
Introverti se dobíjejí samotou, to je známá věc, zatímco extroverti nasávají energii z davu. Takže, zatímco tvoji extrovertní kámoši jdou na večírek se nabít, ty si musíš přinést vlastní palivo. Den předtím si udělej pohodu doma, a pokud to jde, i v den večírku omez sociální kontakt na minimum. Budeš se cítit svěží a připravená. A den poté si dej taky klídek, ať se ti vrátí rovnováha. Já říkám, klid je lék!
3. Najdi si úkryt
Jasně, před večírkem se nabít energií je super příprava, ale v půlce akce už se můžeš cítit unavená. Takže hned po příchodu si najdi místečko, kam se můžeš schovat, když potřebuješ klid. Může to být cokoliv: terasa, kuchyň, nebo i auto. Tahle malá přestávka ti dodá potřebnou úlevu a pomůže ti se zklidnit. Jasně, nechceš trávit hodinu na záchodě, ale i pět minut stačí na to, abys se dala do kupy.
4. Plán úniku je základ
Jako introvert, nejhorší představa na večírku je, že tam uvíznu. Když mi dojde energie, chci prostě zmizet, ale když s někým kecám, nebo nemám odvoz, tak jsem v háji. Nejlepší je mít vlastní cestu domů. Domluv se s kámošema, ale věz, že můžeš zavolat rodičům nebo komukoliv pro odvoz, když budeš chtít jít domů a všichni ostatní budou pařit. Plán úniku ti pomůže uvolnit se a mít kontrolu nad svou energií. Zatímco extroverti nechtějí, aby večírek skončil, ty se můžeš vytratit, aniž bys někomu zkazila zábavu. Mít kontrolu nad situací ti pomůže cítit se líp i v cizí společnosti.
5. Uměj říct NE
Je v pohodě říct ne. Pokud jsi byla celý týden venku, je ok říct kámošům: „Asi to dneska vynechám,“ nebo jen vysvětlit: „Přijdu, ale možná půjdu dřív.“ Nejdůležitější je nepřehánět to. Vyhraď si 20-30 minut denně jen pro sebe a svoje myšlenky. Samozřejmě to nejde vždycky, ale když máš chvilku volno, využij ji na maximum.
A jak zvládáš večírky ty, jako introvert? Napiš mi do komentářů!