Kdo jsme? Otázka, kterou si občas položí snad každý. A ruku na srdce, odpověď není vždycky jednoduchá. Někdy se zdá, že nás definují věci kolem nás – odkud pocházíme, co děláme, jak vypadáme. Ale je to vážně tak jednoduché?
Kdo jsem? Jak duševní zdraví formuje (a deformuje) naši identitu
Hodně se mluví o tom, jak nás formuje společnost. Že jsme vlastně produktem naší sociální třídy, pohlaví, sexuální orientace, národnosti… Že prostě zapadáme do nějaké škatulky. Ale co když to takhle černobílé není?
Jsme jen loutky v rukou společnosti?
Představte si, že máte možnost se na to všechno podívat z nadhledu. Uvědomit si ty škatulky, uvědomit si, jak se vás snaží definovat, a říct: „Ne, já jsem víc než to.“ Právě o tom mluví interakcionistický pohled na formování identity. O tom, že my sami můžeme ovlivnit, kdo jsme, bez ohledu na to, co si o nás myslí ostatní.
Je to tak trochu jako honění vlastního ocasu, jak trefně poznamenal Prevos. Ale právě v tomhle neustálém hledání a přetváření se skrývá ta pravá identita.
A co když do toho vstoupí duševní zdraví?
Označkování. To slovo samo o sobě zní hrozivě. A přesně tak to funguje i v praxi. Když vás někdo označí za „duševně nemocného“, začnete se na sebe možná dívat jinak. Začnete přebírat stereotypy, které s tím souvisejí. Stigma duševního onemocnění tak může mít obrovský dopad na to, jak vnímáte sami sebe.
Ale pozor! Není to jen negativní. Pro někoho může být to stigma právě tím impulsem, který ho donutí se vzepřít a bojovat proti stereotypům. Otevřeně mluvit o svých problémech, vzdělávat lidi a dokázat, že i s duševním onemocněním se dá žít plnohodnotný život.
A víte co? Právě v tomhle otevřeném sdílení se skrývá obrovská síla. Když se svěříte, nejste na to sami. Získáte podporu, pochopení a možná zjistíte, že nejste tak odlišní, jak jste si mysleli.
Takže, kdo jsme? Asi nikdy nenajdeme jednoznačnou odpověď. Ale to je na tom to krásné. Jsme neustále v procesu. Formujeme se, měníme se, učíme se. A duševní zdraví je jen jednou z mnoha věcí, které tenhle proces ovlivňují. Nenechte se definovat nálepkami. Hledejte, objevujte a buďte sami sebou.