Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč vás určité situace přitahují, nebo naopak děsí? Proč se vám zdá, že některé vzorce chování se vám opakují, ať děláte, co děláte? Možná je to proto, že ve vašem nitru hrají důležitou roli archetypy.
Archetypy v terapii (Jung): Jak se projevují v našich životech?
Carl Gustav Jung, švýcarský psychiatr a zakladatel analytické psychologie, věřil, že všichni sdílíme kolektivní nevědomí. Jakási obrovská zásobárna univerzálních symbolů, obrazů a motivů, které se dědí z generace na generaci. Těmto univerzálním motivům říkal archetypy.
Co jsou to vlastně ty archetypy?
Představte si je jako stavební kameny lidské psychiky. Jsou to vrozené predispozice, které ovlivňují naše myšlení, cítění a chování. Není to něco, co bychom se učili, ale něco, s čím se rodíme. I když se projevují individuálně, jejich základ je univerzální. Taková klasika, co známe všichni, jen to každý prožívá po svém.
Nejznámější archetypy a jak se projevují
Jung definoval mnoho archetypů, ale některé z nich jsou obzvlášť důležité a často se s nimi setkáváme i v běžném životě. Znáte je? Třeba…
Hrdina
Touží po dokonalosti, chce překonávat překážky a bojovat za správnou věc. Hledáte v sobě sílu, i když máte pocit, že už dál nemůžete? V takovém případě se ve vás probouzí archetyp Hrdiny. Ale pozor, Hrdina má i stinnou stránku – může být až příliš ctižádostivý a přehlížet vlastní potřeby.
Pečovatel
Je empatický, ochranitelský a rád se stará o druhé. Máte tendenci dávat na první místo potřeby ostatních? Pak se ve vás silně projevuje archetyp Pečovatele. Je to krásné, ale nezapomínejte i na sebe! Jinak se může stát, že se vyčerpáte.
Vládce
Chce mít kontrolu, organizovat a vytvářet systém. Potřebujete mít všechno pod kontrolou a nemáte rádi chaos? Archetyp Vládce je pro vás typický. Ale pozor, přílišná kontrola může vést k despotismu a ztrátě kontaktu s realitou.
Milenec
Touží po intimitě, krásnu a smyslnosti. Ceníte si krásy, milujete doteky a toužíte po hlubokém spojení s druhými? Ve vašem nitru se silně projevuje archetyp Milence. Nezapomeňte ale, že skutečná láska není jen povrchní vášeň, ale i respekt a úcta.
Šašek
Je spontánní, hravý a rád si dělá legraci. Umíte se smát sami sobě a rádi rozesmíváte ostatní? Archetyp Šaška vám není cizí. Ale i Šašek může mít stinnou stránku – může se bát zodpovědnosti a brát život příliš lehkovážně.
Proč je dobré archetypy znát?
Porozumění archetypům nám může pomoci lépe pochopit sami sebe i ostatní. Uvědomíme si, proč se chováme tak, jak se chováme, a můžeme se naučit lépe zvládat své silné i slabé stránky. Je to taková vnitřní detektivka, která nám odhalí skryté motivy a pomůže nám žít autentičtější život.
Archetypy v terapii
V terapii se archetypy používají jako nástroj k sebepoznání. Terapeut vám může pomoci identifikovat, které archetypy ve vás hrají největší roli, a jak ovlivňují vaše vztahy, práci i celkový životní styl. Je to cesta k hlubšímu porozumění sobě samému a ke šťastnějšímu a naplněnějšímu životu.
Tak co, už jste se v některém z archetypů našli? Možná zjistíte, že se ve vás projevuje hned několik, a to je úplně v pořádku. Vždyť každý z nás je jedinečný a složitý mix různých vlastností a predispozic.