Znám to. Ten pocit, když se ti sevře žaludek už jen při pomyšlení na bílé zdi a sterilní vůni. Nemusí jít rovnou o paniku, ale prostě ti to nedělá dobře. Nemocnice. Místo, kde se má člověk uzdravit, ale pro někoho je to zdroj obrovského stresu. A to není žádná ostuda.
Nemocniční úzkost (Hospitalizační fobie): Strach z pobytu v nemocnici
Strach. Emocí nabitá věc, co? A když se k tomu přidá nemocnice, je to jako když přidáte olej do ohně. Ale jak to vlastně vzniká? Co je za tím vším?
Kořeny strachu
Možná je to z dětství. Vzpomínky na nepříjemné zážitky, bolestivé procedury, odloučení od rodiny… Možná to souvisí s pocitem ztráty kontroly. Najednou se o tebe starají cizí lidé, rozhodují za tebe. A možná je to kombinace obojího, zamotaná do klubka obav a nejistoty.
Jak se s tím dá žít?
Nejlepší je si to přiznat. Že se bojíš. Že ti to není příjemné. To je první krok. A pak? Zkusit o tom mluvit. S někým blízkým, s lékařem, s psychologem. Nejsi v tom sama. A i když to tak někdy vypadá, řešení existuje. I pro tvůj strach.
Důležité je si uvědomit, že tvé pocity jsou platné. Nemusíš se stydět za to, že se bojíš. A hlavně, nezůstávej s tím sama. Hledej podporu a zkus se na to podívat z různých úhlů. Možná zjistíš, že ten strach není tak velký, jak se zdál.