Psychoterapeutické směry

Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na vnitřní motivaci

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je to Kognitivní behaviorální terapie (KBT)? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na problémy spojené s myšlením, chováním a emocemi. KBT se používá k léčbě mnoha psychických poruch, včetně deprese, úzkosti, fobie a dalších. Cílem KBT je pomoci lidem změnit jejich myšlení a chování, aby mohli lépe zvládat stres a […]

Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na vnitřní motivaci Read More »

Jak léčit depresi a úzkosti s psychoterapií pozitivní psychologie?

Psychoterapeutické směry /

Co je to psychoterapie pozitivní psychologie? Psychoterapie pozitivní psychologie je terapeutická metoda, která se soustředí na vytvoření optimálního psychického zdraví a zlepšení celkového životního stylu. Cílem této metody je především posílit pozitivní postoje, názory a hodnoty a přimět jednotlivce k pozitivnímu vnímání svého života. Tato terapie se zaměřuje na změnu způsobu myšlení, což může přispět

Jak léčit depresi a úzkosti s psychoterapií pozitivní psychologie? Read More »

5 nejznámnějších psychoterapeutických směrů

Psychoterapeutické směry /

1. Psychoanalysis Psychoanalýza je jedním z nejznámnějších psychoterapeutických směrů, který byl založen Sigmundem Freudem. Cílem psychoanalýzy je objevit a léčit podvědomé konflikty, které jsou zodpovědné za psychické problémy. Freud se domníval, že náš podvědomý rozum je odpovědný za naše chování a pocity, takže hlavním cílem psychoanalýzy je získat přístup do našeho podvědomí. K tomu lze

5 nejznámnějších psychoterapeutických směrů Read More »

Jak posílit a budovat sebedůvěru s kognitivně behaviorální terapií

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je kognitivně-behaviorální terapie a jak může pomoci zvýšit sebedůvěru? Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit sebedůvěru a zmírnit stres. KBT je založena na vědecky podloženém přístupu k léčbě, který se zaměřuje na překonávání emocionálních a chování problémů. KBT je interaktivní, vyžaduje aktivní spolupráci účastníků a pomáhá jim naučit se rozpoznávat

Jak posílit a budovat sebedůvěru s kognitivně behaviorální terapií Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na sebevědomí

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je to kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování pacienta. KBT se snaží identifikovat a změnit negativní myšlení a chování, které mohou způsobovat psychický problém. KBT je založená na principu, že myšlení a chování jsou propojené a že naše myšlení ovlivňuje naše chování.

Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na sebevědomí Read More »

Gestalt psychoterapie a úzkost

Gestalt terapie /

Co je Gestalt psychoterapie a jak pomáhá lidem s úzkostí? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na přítomný okamžik a pomáhá pacientům získat větší pochopení jejich vlastních myšlenek, pocitů a chování. Tento přístup je založen na základním principu, že lidé jsou schopni samostatně řešit své problémy, pokud jsou schopni se dívat na svou

Gestalt psychoterapie a úzkost Read More »

Bipolární afektivní porucha a pomoc skrze Gestalt psychoterapii

Gestalt terapie /

Co je bipolární afektivní porucha? Bipolární afektivní porucha je psychické onemocnění, které se projevuje změnou nálad, která může být od depresivní po manickou. Epizody jsou často náhlé a mohou trvat několik týdnů až několik měsíců. Bipolární afektivní porucha může být velmi obtížné řídit a může mít devastující účinky na život pacienta a jeho rodinu. Jak

Bipolární afektivní porucha a pomoc skrze Gestalt psychoterapii Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a ADHD

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je Kognitivní behaviorální terapie a ADHD? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na přetransformování myšlení a chování člověka. Jejím cílem je nahradit předchozí nežádoucí myšlenky a návyky efektivními, které by pomohly dosáhnout požadovaných výsledků. KBT se také používá k léčbě mnoha duševních onemocnění, včetně ADHD. Principy Kognitivní behaviorální terapie KBT

Kognitivní behaviorální terapie a ADHD Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a deprese

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická technika, která se zaměřuje na procesy myšlení a chování. Je to kombinace kognitivní terapie a behaviorální terapie, která pomáhá lidem změnit jejich negativní myšlení a chování. KBT je především založena na principu, že naše myšlení ovlivňuje naše chování. Učí lidi, jak identifikovat negativní myšlení

Kognitivní behaviorální terapie a deprese Read More »

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii psychodramatické?

Psychoterapeutické směry /

Co je psychodramatická psychoterapie? Psychodramatická psychoterapie je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na osobnostní růst a změny pomocí vyprávění a herních technik. Cílem je podpořit klienta v jeho růstu a poznání sebe sama. Metoda psychodramatu pomáhá klientům prožívat a přijímat své vnitřní procesy a aktivovat je, aby mohli lépe porozumět svému životu a naplňovat svůj

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii psychodramatické? Read More »