Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na změnu chování a myšlení. Cílem KBT je pomoci lidem zvládat duševní poruchy a dosáhnout dlouhodobého zdraví. KBT vychází z teorie, že naše myšlení ovlivňuje naše chování a pocity. KBT je založena na kognitivním výzkumu, který se zabývá studiemi vědomí, […]
Kognitivní behaviorální terapie a duševní poruchy Read More »
Co je kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychologická metoda, která usiluje o změnu chování a myšlení, aby se dosáhlo osobního cíle. KBT je založen na principu, že naše chování je výsledkem našich myšlenek, přesvědčení a emocí. KBT se opírá o myšlenky behaviorismu, pozitivní psychologie a psychoanalýzy. Jak KBT funguje? KBT má za
Kognitivně behaviorální terapie a její postupy Read More »
Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na práci s klienty při hledání nebo řešení aktuálních problémů. Cílem je pomoci klientovi rozpoznat a upravit jeho myšlení, pocity a chování. Gestalt psychoterapie je intuitivní, akční a často se využívá pro práci s klienty s poruchami osobnosti. Jak se Gestalt psychoterapie
Jak se Gestalt psychoterapie liší od psychoanalýzy? Read More »
Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická technika, která využívá kombinaci kognitivních a behaviorálních technik k léčbě různých druhů problémů. Je to jedna z nejúčinnějších terapeutických metod, které lze použít k léčbě duševních poruch. Je založena na principu, že naše myšlení ovlivňuje naše chování a tím i naše pocity. Jak funguje
Kognitivní behaviorální terapie a její výhody Read More »
Co je Gestalt psychoterapie a jak pomáhá zvládat stres? Gestalt psychoterapie je terapeutický přístup, který je zaměřen na to, aby se člověk stával více vědomým svých pocitů, myšlenek a chování. Používá různé techniky, jako je například práce s obrazem, komunikace, příběhová terapie a role-playing, aby pomohl lidem změnit jejich způsob chování a ulevit od symptomů
Gestalt psychoterapie a zvládání stresu Read More »
Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která využívá principy a techniky Gestaltu, aby pomohla pacientovi lépe porozumět jeho činnostem, pocity a vztahům. Terapie je založena na principu, že klient je nejlepším odborníkem na sebe sama a že jeho prožívání může být nejlépe pochopeno ve vztahu k jeho minulým zkušenostem, osobnostním rysům
Gestalt psychoterapie a smíšená úzkostně depresivní porucha Read More »
Co je to kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která pomáhá lidem zvládat stres a řešit problémy. Cílem KBT je naučit lidi, jak se vypořádat se svými myšlenkami, pocity a chováním. KBT se zaměřuje na aktuální problémy a na to, jak se vypořádat s problémy v krátkodobém horizontu. Jak KBT pomáhá
Jak se naučit zvládat změny a stres s kognitivně behaviorální terapií Read More »
Co je psychoterapie? Psychoterapie je psychologická metoda, která slouží k uzdravení duševních poruch nebo ke zlepšení psychického stavu člověka. Cílem psychoterapie je pomoci klientům přijmout jejich problémy a učinit je přijatelnými. Toto je dosaženo prostřednictvím rozhovorů a terapeutických technik, které vám pomohou porozumět svému nitru. Jak pracují terapeuti s klienty v psychoterapii zaměřené na vyhledávání
Jak pracují terapeuti s klienty v psychoterapii zaměřené na vyhledávání smyslu? Read More »
Co je to psychoterapie biografická? Psychoterapie biografická je moderní psychoterapeutická metoda určená k práci s klientem, který potřebuje pochopit svou minulost, aby se mohl lépe vyrovnat se současností. Cílem této formy psychoterapie je pomoci klientovi porozumět svému životnímu příběhu a jeho vlivu na jeho současný život. Jak se liší od ostatních psychoterapeutických metod? Rozdíl mezi
Co je to psychoterapie biografická? Read More »
Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutická metoda, která pomáhá lidem pochopit jejich myšlenky, pocity a chování. Cílem je nabídnout klientovi jasnou představu o tom, jaké aspekty jeho života jsou pro něj důležité, a jak na ně může přistupovat změnou. Gestalt psychoterapie je založena na principu vytváření komplexního pohledu na všechny aspekty lidského
Gestalt psychoterapie a její účinnost Read More »