Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBTerapie) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na vysvětlení vztahu mezi myšlením, emocemi a chováním. KBTerapie vychází z předpokladu, že naše myšlení, emoce a chování jsou úzce propojeny a ovlivňují se navzájem. Cílem KBTerapie je pomoci lidem změnit jejich myšlení a chování tak, aby se mohli […]
Proč kognitivně behaviorální terapie nefunguje Read More »
Co je Logoterapie? Logoterapie je psychoterapeutická metoda, kterou vytvořil Viktor Frankl v roce 1945. Cílem této metody je pomoci lidem získat smysluplný život, který může přinést uspokojení a štěstí. Logoterapie se zakládá na principu, že každý člověk má svou vlastní odpovědnost za svůj život a má schopnost nalézt smysluplnost v situacích, ve kterých by jinak
Jak založil Viktor Frankl Logoterapii? Read More »
Co je gestalt terapie? Gestalt terapie je psychoterapeutická metoda, která vychází z psychologického přístupu, který se zaměřuje na prožívání klienta v současnosti. Cílem tohoto přístupu je pomoci klientovi k pochopení jeho pocity, myšlenky a chování. Představuje jednu z nejpopulárnějších psychoterapeutických metod, která se zaměřuje na zlepšení sebeúcty a sebepoznávání. Jak pracuje terapeut s klienty v
Jak pracuje terapeut s klienty v gestalt terapii? Read More »
Kognitivní behaviorální terapie a duševní zdraví Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování, aby podpořila duševní zdraví a zlepšila kvalitu života. Jak KBT může pomoci s duševním zdravím? KBT je nápravná technika, která pomáhá lidem při řešení různých potíží souvisejících s duševním zdravím. Pomáhá lidem vyrovnat se
Kognitivní behaviorální terapie a duševní zdraví Read More »
Co je to Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je forma psychoterapie, která využívá vědeckých poznatků, aby pomohla lidem rozvinout jejich osobnost a překonat problémy. Je založena na učení o Gestaltu, které se zabývá vědomím a zaměřuje se na to, jak vnímáme naše vlastní prožitky a jak se chováme v našem okolí. Cílem gestaltové terapie je pomoci
Jak se Gestalt psychoterapie liší od jiných terapií? Read More »
Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na přítomný okamžik a důraz klade na prožívání. Jejím cílem je pomoci člověku objevovat jeho vnitřní vztahy, myšlenky a pocity, aby mohl vyřešit potíže, s nimiž se potýká. Gestalt psychoterapie je založena na principu, že všechny naše problémy vycházejí z našeho vnitřního světa
Gestalt psychoterapie – jak se stát psychoterapeutem? Read More »
Co je kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je terapeutický přístup, který se zaměřuje na změnu myšlenek a chování. Cílem je identifikovat a změnit negativní myšlenky a návyky, které mohou způsobovat psychické obtíže. KBT je v současnosti jedním z nejběžněji používaných terapeutických přístupů. Jak KBT pomáhá? KBT má řadu přínosů. Nejdůležitější je, že může
Kognitivně behaviorální terapie – zoufalý terapeutický přístup Read More »
Co je gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutické přístupu, který se zaměřuje na uvědomění si okamžitého prožívání, které se skládá z myšlení, cítění a chování. Tato terapie se soustředí na vnímání, vyjádření a zpracování prožívání a je založena na zásadách Gestaltu, které zdůrazňují podstatu okamžitého prožívání. Gestalt psychoterapie se zaměřuje na klientovo právě probíhající prožívání
Gestalt psychoterapie a její vliv na myšlení a chování Read More »
Co je Kognitivní Behaviorální Terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická technika, která se zaměřuje na identifikování a změnu myšlenkových stereotypů a chování, které způsobují problémy. Tato terapie je založena na psychologickém principu, který říká, že naše myšlenky, pocity a chování jsou úzce propojeny. KBT je zaměřena na přeměnu myšlenek a chování, které jsou škodlivé
Kognitivní behaviorální terapie a její pozitivní dopad Read More »
Co je psychoterapie výchovy? Psychoterapie výchovy je léčebná metoda založená na psychologických principů, která pomáhá lidem zvládat situace, které jsou pro ně stresující. Tato metoda se může využívat pro řešení širokého spektra problémů, včetně psychických poruch, duševního zdraví, vztahů a fyzického zdraví. Cílem psychoterapie výchovy je pomoci lidem změnit způsob, jakým se vyrovnávají se stresujícími
Jak se vyrovnat se stresujícími situacemi pomocí psychoterapie výchovy? Read More »