Každý se občas naštve, to se stává. I na ty, co má rád. Sám sobě ty výbuchy ale omluvíme snadno, horší je to, když se na vás zlobí někdo jiný a nechce o tom mluvit. Znáte to, ticho a dusno v místnosti.
Mlčí, kritizuje, vyhýbá se? 8 znamení, že se na vás někdo tajně zlobí
Možná si říkáte, že hněv poznáte na sto honů, ale věřte mi, někdy ty signály prostě přehlédnete. Zvlášť, když se konfliktům raději vyhýbáte. Nechcete si to připustit, děláte, že je všechno v pohodě a doufáte, že to přejde samo. Jenže tímhle přístupem si zaděláváte na problém. Neomluvíte se, nesnažíte se to vyřešit a v člověku se hromadí zahořklost. Hněv se stejně jednou projeví, takže je lepší to řešit hned, dokud je čas.
Tady je 8 nenápadných signálů, které vám napoví, jestli na vás někdo tajně kuje pikle a živí v sobě zášť:
1. Vysílá smíšené signály
Říká sice laskavá slova a ujišťuje vás („V pohodě, nic se neděje“ nebo „Mezi námi je všechno OK“), ale skutky mluví jinak. Chová se k vám jinak a každá interakce je plná napětí a divnosti. Úsměvy jsou nucené a slova prázdná. A i když se snaží popírat a tvrdit, že „žádný problém není“, prostě to cítíte. Psychologie říká jasně: skutky mluví hlasitěji než slova!
2. Začne s vámi „soutěžit“
Když vás někdo naštve, první instinkt je mu to „vrátit“. I když je to dětinské, je to jeden z nejčastějších projevů pasivně-agresivního chování. Takže pokud v sobě kamarád nebo kamarádka dusí zášť, je pochopitelné, že s vámi najednou začne soutěžit. Může vám skákat do řeči, neustále vás opravovat nebo shazovat vaše nápady. Prostě proto, že neví, jak jinak ten hněv ventilovat. A aspoň to může schovat za „přátelské soupeření“.
3. Přehnaně vás kritizuje
Začne kamarádka najednou kritizovat věci, se kterými dřív neměla problém? Máte pocit, že v poslední době děláte všechno špatně? Konstruktivní kritika je sice často projevem lásky, upřímnosti a respektu, ale to neznamená, že vám někdo může říkat věci, které vám snižují sebevědomí a dělají vám zle. I když vám kamarádka říká, že „to nemyslí zle“ a že se vám „jen snaží pomoct“, cítíte tu nepřátelství, které se skrývá pod povrchem.
4. Dělá naschvály
Další taktika, kterou lidé používají k potlačení pocitů a přesměrování hněvu, je neposlušnost. Zvlášť, pokud je ten, na koho se zlobí, rodič nebo autorita. Schválně dělají chyby, o kterých ví, že vás ovlivní, nesnaží se vám pomoct s úkoly, dělají svou práci dlouho a trvají na tom, že všechno udělají sami nebo po svém – to všechno proto, že se na vás tajně zlobí a chtějí vás provokovat.
5. Nenápadně vyvolává hádky
Kamarád nebo rodinný příslušník se tváří, že vůbec netušil, že vás to naštve, ale nenechte se zmást. Možná se s vámi nenápadně snaží vyvolat hádku. Rozsvítí vám světlo nebo dělá hluk, aby vás probudil ze spánku? Nechává po sobě nepořádek, abyste ho uklidili, nebo používá vaše věci bez dovolení? Zapomene vám připomenout důležité schůzky nebo vás vynechá ze společenských akcí? Dělá to všechno proto, aby vás vytočil, protože chce, abyste se na něj zlobili stejně jako on na vás.
6. Zdá se podrážděnější
Tvrdí, že se na vás nezlobí, ale hned na vás vyjede, když se něco pokazí. Spousta vašich obvyklých zvyků mu leze na nervy a snadněji se na vás naštve. Chová se k vám sarkasticky, s tenkou vrstvou nepřátelství a dává vám dvojsmyslné komplimenty. Nelíbí se mu, když si z něj děláte legraci, nesměje se vašim vtipům a rozčílí se i kvůli maličkostem. Pokud se kamarád chová podrážděněji než obvykle, znamená to, že mezi vámi panuje napětí a problém se ještě nevyřešil.
7. Tráví s vámi méně času
Byli jste si tak blízcí, že jste byli jako siamská dvojčata! Ale teď se najednou nevídáte tolik. Přestal vám psát, sotva vám zavolá, pořád vám říká, že je zaneprázdněn, a ruší domluvené plány. V poslední době tráví víc času s jinými kamarády, a i když vám slibuje, že vás neignoruje, máte pocit, že se vám vyhýbá. Může to být proto, že se na vás zlobí, ale neví, jak se s tím vyrovnat. Vyhýbání se je přece taky forma pasivní agrese.
8. Je kolem vás neobvykle ticho
Kamarád býval plný života a upovídaný, pořád vyprávěl jednu historku za druhou, ale teď s vámi sotva promluví. Nedává vám sice najevo chlad, ale rozhodně je méně sdílný. Už vám tolik nepíše ani nevolá, nevyhledává konverzace, odpovídá jen několika stručnými, ale zdvořilými slovy, a zatímco se k ostatním chová normálně, s vámi najednou zvadne. Přestal se vás ptát na rady, žádat vás o pomoc s výběrem oblečení, ptát se, na co se má dívat nebo jaké máte plány na víkend.
Hněv je kámen v srdci a zášť je žíravá. Takže pokud si vážíte vztahu s někým, nenechte spor nevyřešený jen proto, že se bojíte konfliktu. Ať už vy (nebo on) chcete předstírat, že je všechno v pořádku, není to zdravý způsob, jak se s hněvem vyrovnat. Všechny tyhle signály jsou voláním o pomoc; zranili jste toho člověka a on chce na tom zapracovat, ale neví, jak to sdělit.