Nejste introvert? Možná jde o depresi. 5 signálů, které to prozradí.

Slyšeli jste to už mockrát: „On je takový introvertní…“ nebo „Ona se asi cítí špatně, je pořád taková zalezlá.“ Jenže víte, co je fakt? Introvert a člověk s depresí – to jsou dva úplně jiné světy, i když se občas na první pohled můžou zdát stejné. Zaměňovat je je jako házet všechny do jednoho pytle, a to přece nechceme, že ne?

Nejste introvert? Možná jde o depresi. 5 signálů, které to prozradí

Introvert si dobíjí baterky o samotě, to je celé. Potřebuje svůj klid, aby se zase mohl vrhnout do světa. Ale deprese? Ta člověka vysává zevnitř. Je to jako když se vám rozbije barevná televize a zbyde jen černobílá. Pojďme se podívat na pár věcí, které vám napoví, jestli se náhodou necítíte spíš jako v té černobílé.

1. Úplně vám došla šťáva

Pamatuješ, jak jsi dřív lítala jak fretka? Teď se ti nechce ani vstát z postele? I maličkosti ti připadají jako Mount Everest? To není lenost, to může být deprese. Introvert sice po náročném dni potřebuje klid, ale nemá problém se do akce pustit, když je potřeba. Ten elán tam prostě je, jen ho musí občas „dobít“.

2. Co tě bavilo, už tě nebaví

Dřív jsi se těšila na kafe s kámoškou, na kino, na cvičení? A teď? Nic tě neláká? Všechno je takové… fádní? Ztráta zájmu o věci, které ti dřív dělaly radost, to je sakra velký signál. Může se stát, že se tvůj vkus mění, ale pokud nic nedokáže v tobě probudit aspoň malou jiskřičku radosti, pak by ses měla zamyslet nad tím, co se děje.

3. Jíš/spíš buď moc, nebo málo

Deprese s tebou dokáže zamávat po všech stránkách. Najednou nemůžeš usnout, nebo naopak prospíš celý den. A jídlo? Buď se ho nemůžeš dočkat, nebo ti nechutná vůbec nic. Introvert s tímhle obvykle problém nemá. Jeho spánek a chuť k jídlu se nemění jen tak ze dne na den, protože introvertní povaha s tím nesouvisí.

4. Cítíš se beznadějně

Svět je šedivý a budoucnost vypadá bledě? Máš pocit, že nic nemá smysl? Tohle nejsou jen špatné dny, to je beznaděj. Introvert se sice může cítit občas smutně nebo unaveně, ale neztrácí naději a smysl života jen tak.

5. Izoluješ se, ale ne abys dobila baterky

Zavíráš se doma, ale necítíš se u toho dobře? Nechceš nikoho vidět, ale vlastně toužíš po společnosti? To je rozdíl mezi samotou z deprese a samotou introverta. Introvert se izoluje, aby načerpal energii, aby si odpočinul a mohl se zase vrátit do světa. Člověk s depresí se izoluje, protože se cítí mizerně, bezcenně a věří, že nikoho nezajímá.

Diskuze