Říká se, že láska hory přenáší. Ale co když ta hora není překážka, ale toxická bažina, která tě pomalu stahuje ke dnu? Často si myslíme, že násilí se projevuje jenom ranami a křikem, ale pravda je mnohem záludnější. Existují vztahy, kde rány nejsou vidět, kde bolest je skrytá pod rouškou manipulace a kde oběť uvěří, že si to vlastně zaslouží. Jste v takovém vztahu i vy? Možná ani netušíte, jak hluboko jste se ztratila.
Neodcházej, miluješ ho? 7 varovných signálů, že jste v toxickém objetí
Víte, on přece není špatný člověk… Jenom má občas slabší chvilky. Ale co když těch slabších chvilek je nějak moc? Co když sliby, které vám dává, jsou jako bubliny – krásné, ale prasknou, sotva se jich dotknete?
1. Věčné nedodržování slibů
Slibuje hory doly, ale skutek utek? A vy mu přesto pokaždé věříte a doufáte, že tentokrát už to bude jiné? Říkáte si, že to špatné období přece jednou musí skončit. Že stačí jen vydržet, být trpělivá. Ale ruku na srdce, kolikrát už jste si to řekla?
2. Ostatním se něco nezdá, ale vy nevidíte problém
Vaši přátelé a rodina se na váš vztah dívají s obavami, ale vy se jich zastáváte. „Oni ho neznají tak jako já,“ říkáte si. Omlouváte každý jeho krok, ospravedlňujete i ty nejzvláštnější věci. A začíná vás štvát, že vám do toho pořád mluví. Připadají vám jako ti, co nerozumí Romeovi a Julii.
3. Cítíte se jako v pasti
Víte, že se k vám nechová hezky, ale máte pocit, že nemáte kam jít. Jste paralyzovaná. Místo abyste požádala o pomoc, snažíte se to zvládnout sama, protože si myslíte, že to je pravá oddanost. Ale uvědomte si, oddanost neznamená nechat se ničit.
4. Hádky v kruhu
Vaše hádky nemají vítěze. Točíte se v kruhu, opakujete stále stejné argumenty a řešení je v nedohlednu. Ztrácíte víru v to, že se někdy dokážete domluvit a začínáte věřit, že už se s tím nedá nic dělat.
5. Tresty a tichá domácnost
Když uděláte něco „špatně“ (podle něj), následuje trest nebo ignorace. A vy začnete věřit, že si to zasloužíte. Cítíte se provinile a stydíte se, i když jste vlastně nic špatného neudělala. Rozčiluje se kvůli maličkostem a dává vám pocit, že dělat chyby je hřích.
6. Nemůžete se od něj odtrhnout, i když ho nemáte ráda a nedůvěřujete mu
V hloubi duše víte, že mu nemůžete věřit, že ho vlastně ani nemáte ráda. Ale přesto zůstáváte. Je těžké odejít. A když se snažíte mít chvilku pro sebe, nenechá vás. Ztrácíte samu sebe.
7. Chcete odejít, ale pak vám chybí a máte pocit, že se zničíte
Už vidíte, že vám ubližuje, ale když se pokusíte odejít, cítíte se ještě hůř. Nevíte, kdo jste bez něj. Ztrácíte orientaci a nevíte, jak se vyrovnat se ztrátou identity. Jste na něm závislá, i když vám tolik vzal.
Pokud rozpoznáváte většinu z těchto signálů ve svém vztahu, nebo u někoho blízkého, je načase o tom s někým promluvit a vyhledat pomoc. Neignorujte je. Nejsou to náhody. Pokud se ptáte sama sebe, jestli nejste v toxickém vztahu, pravděpodobně ano. A je důležité to řešit dřív, než bude hůř.
Dodgson, L. (2017, August 17). Trauma Bonding Explains Why People Often Stay in Abusive Relationships. Business Insider. Retrieved September 27, 2017.
Zdroje:
Dodgson, L. (2017, August 17). Trauma Bonding Explains Why People Often Stay in Abusive Relationships. Business Insider. Retrieved September 27, 2017.