Víte, jak to chodí. Ráno si dáte kávu, cestou do práce vás zdrží zácpa a večer se těšíte na tu hodinku pro sebe s dobrou knížkou. Jenže občas se prostě něco zadrhne. Ať už je to pocit, že vám něco chybí, tíživá atmosféra doma nebo neustálý stres v práci. Možná jen potřebujete na chvíli vypnout a podívat se na věci z jiné perspektivy.
Psychologie všedního dne: Když se život zamotá
Psychologie není jen o Freudovi a složitých terapiích. Je to vlastně o nás, o lidech a o tom, jak se snažíme proplout životem. Jak zvládáme radosti i strasti, jak se učíme ze svých chyb a jak budujeme vztahy s ostatními. A někdy je prostě fajn si o tom přečíst něco, co vás inspiruje, dá vám nový pohled nebo vás jen utvrdí v tom, že v tom nejste sami.
Malé kroky k velké pohodě
Co třeba zkusit si každý den napsat tři věci, za které jste vděční? Nebo se naučit říkat „ne“ věcem, které vás vyčerpávají? Nebo si prostě jen dopřát chvíli ticha a zamyslet se nad tím, co opravdu chcete. I malé změny můžou mít velký dopad na vaši celkovou pohodu.
Téma měsíce: Vztahy, které nás formují
Ať už jde o rodinu, partnery nebo přátele, vztahy jsou základem našeho života. Formují nás, ovlivňují naše rozhodnutí a dávají nám pocit sounáležitosti. Ale jak se v těch vztazích neztratit? Jak komunikovat otevřeně a upřímně? A jak si udržet zdravý odstup, abychom neztratili sami sebe?
PCR testy: Velmi citlivé hledání DNA/RNA virů a bakterií
Asi už jste o nich slyšeli. PCR testy, ty malé detektivní nástroje, které dokážou odhalit i ty nejmenší stopy virů a bakterií. Princip je vlastně docela jednoduchý: PCR (polymerázová řetězová reakce) dokáže zmnožit specifické úseky DNA nebo RNA, takže i když je jich v těle jen málo, test je dokáže zachytit. Díky tomu jsou PCR testy tak citlivé a spolehlivé. Dnes je známe primárně jako detektory covidu, ale používají se v lékařství už dlouho a na spoustu dalších věcí – od diagnostiky infekčních chorob po genetické testování.
Tak co, nalistujete si příště něco inspirativního? Třeba zjistíte, že klíč k lepšímu životu už dávno držíte v ruce.