Tak co, taky vás občas polévá studený pot, když si vzpomenete na ty hromady životopisů, co máte poslat? Hledání práce snů… zní to krásně, že? Ale ruku na srdce, kdo z nás u toho občas nepropadá panice? Známe to všichni. Proto jsme dali dohromady pár tipů, jak tu cestu k vysněné práci přežít a nezbláznit se z toho.
Práce snů a úzkost? 6 tipů, jak na to!
Ať už se snažíte dostat kamkoliv, první krok je nejdůležitější.
1. Zaměřte se na to, co umíte
Zkuste se zamyslet, co vás na práci stresuje a hledejte pozice, kde budete moct využít své silné stránky. Baví vás sociální sítě a samota? Zkuste managing sociálních sítí, nebo psaní. Máte radši klid a detailní práci? Různé administrativní pozice by vám mohli sedět. Naopak, jestli vám nedělá dobře chaos a rychlé tempo, vyhněte se práci v gastronomii a zákaznickém servisu. Ale víte co? Občas se musíme trošku zapřít. Já jsem kdysi dělala barmanku a nikdy bych nevěřila, kolik druhů alkoholu existuje. Nakonec se mi to ale vyplatilo a naučila jsem se pracovat pod tlakem (a nosit plný tác skleniček, aniž bych něco vylila!). Takže se nebojte zkusit něco nového, i když máte strach. Třeba se naučíte něco, co se vám bude hodit.
2. Obklopte se lidmi, se kterými je vám dobře
Víte jak se říká „Ve dvou se to lépe táhne?“ Hoďte splín za hlavu! Když máte úzkost, snadno se začnete litovat. Proto je důležité trávit čas s lidmi, kteří vás mají rádi a díky kterým se cítíte dobře. Jděte s kamarádkami na nákupy, a kupte si něco na pohovor, nebo se projeďte autem a odreagujte se od psaní životopisu. Hledání práce je full-time job, takže nezapomínejte na odpočinek a zábavu. Když si tuhle cestu zpříjemníte, bude se vám hned lépe dýchat. A hlavně, nebudete na to sami. Můžete se s ostatními podělit o své obavy a frustrace. Uvidíte, jak vám to zvedne sebevědomí.
3. „Prostě to udělej!“ (Aplikujte, kde se dá)
Nasaďte si boty a hlavně nemyslete. Někdy jsme tak posedlí tou „vysněnou“ prací, že se na ni upneme a nevnímáme nic jiného. Jenže život si s námi občas hraje. Jak říká Murakami: „To, co hledáš, nikdy nepřijde v podobě, v jaké to očekáváš.“ Často skončíme úplně jinde, než jsme plánovali, ale nakonec to dopadne dobře. Takže i když se vám zdá, že ty ostatní nabídky nejsou nic moc, pošlete životopis všude, kam můžete. Čím víc toho zkusíte, tím větší šance, že se někde chytnete.
Je to prostě o číslech. Navíc získáte lepší přehled. Když máte víc možností, nemusíte se tolik stresovat. I když ta práce nakonec nebude to, co jste si představovali, můžete mezitím hledat dál a mít jistotu příjmu.
4. Zkoušejte si nanečisto pohovory
To je prostě klasika. Zkuste si s kamarádem nebo s rodinou nanečisto pohovor. Ptejte se na otázky, které vás napadnou. Zkuste si odpovědět na ty nejčastější otázky, ať nejste zaskočení. Uvidíte, že se vám uleví, až budete vědět, co říct.
5. Buďte připraveni a mějte s sebou „záchranný balíček“
Úzkost se projevuje všelijak. Někdo se potí, někdo má žaludeční problémy. Takže si s sebou do kabelky nebo tašky sbalte deodorant, čistou košili a ubrousky na obličej. Pro jistotu přibalte i nějaké léky na žaludek. A ještě jedna rada: Před pohovorem si zjistěte, kde se to koná a jak se tam dostanete. Zjistěte si, kde jsou toalety. Když budete vědět, do čeho jdete, budete se cítit jistější.
6. Nebojte se mluvit o své úzkosti
Jestli vám to pomůže, nebojte se o tom zmínit i na pohovoru. Můžete říct něco jako: „Vím, že působím nervózně, a pohovory nejsou zrovna moje silná stránka, ale nikdy mi to nezabránilo dosáhnout svých cílů a nemělo to vliv na moji pracovní morálku.“ Věřte tomu nebo ne, ale personalisty nezajímá jen dokonalý první dojem. Chtějí vidět, jestli si s vámi sednou a jestli se vám bude dobře spolupracovat. Když se jim otevřete a ukážete jim svou autentičnost, ocení to víc, než naučenou frázi.
Líbil se vám článek? Tak mrkněte i na další! Třeba na 6 známek toho, že jste na sebe příliš přísní, nebo 6 tipů, jak co nejlépe využít školní léta.
Chcete si přečíst víc? Mrkněte na naši e-knihu: Introvertův průvodce přežitím! Získejte svou kopii ještě dnes!
Líbí se vám náš obsah a chcete nás podpořit? Navštivte náš Patreon!
Zdroje:
Markway, B. (2013, April 10). Job Hunting Tips for People with Anxiety. Psychology Today. Retrieved May 29, 2018.
Murakami, H. (2005). Kafka on the Shore. New York, NY: Vintage Books.
Virzi, J. (2017, September 8). 10 Tips for Job Hunting When You Have Social Anxiety. The Mighty. Retrieved May 29, 2018.