Už jste někdy měli pocit, že se vám život tak trochu rozutekl pod rukama? Že se snažíte žonglovat s tolika míčky najednou, až vám jeden po druhém padají k nohám? V dnešním uspěchaném světě se to stává až moc často. Proto jsme se tentokrát zaměřili na témata, která nám pomůžou zpomalit, nadechnout se a zaměřit se na to, co je opravdu důležité.
Co se skrývá pod povrchem?
Lidská psychika je fascinující a nekonečně složitá. Dnes se podíváme pod pokličku několika zajímavým tématům, které nám pomůžou lépe porozumět sobě i lidem kolem nás. Odhalíme skryté mechanismy našeho chování a naučíme se s nimi lépe pracovat.
Síla vnitřního dialogu
Slyšíte ten hlas v hlavě, který vám neustále něco říká? Občas povzbuzuje, jindy kritizuje až k nesnesení. Vnitřní dialog je mocný nástroj, který nás může posouvat kupředu, nebo naopak sabotovat. Jak ho ovládnout a využít ve svůj prospěch?
Když stres přebírá otěže
Stres je nedílnou součástí moderního života. Ale kdy se stává nebezpečným? Jak rozpoznat jeho příznaky a efektivně s ním bojovat? Přinášíme praktické tipy a osvědčené techniky pro zvládání stresu v každodenním životě. Protože život by neměl být jen o přežívání, ale o skutečném žití.
Zdraví a prevence: Nezapomínejme na sebe
V kolotoči povinností často zapomínáme na to nejdůležitější – na své zdraví. Prevence je klíčová a včasná diagnóza může zachránit život. Proto vám přinášíme důležité informace o jednom z onkologických onemocnění.
Rakovina močového měchýře: Spojeno s kouřením
Článek o prevenci rakoviny močového měchýře a jejím spojení s kouřením.
Kultura a inspirace: Dobijte si baterky
Na závěr si dopřejte trochu kulturního osvěžení. Přinášíme recenze zajímavých knih, tipy na inspirativní filmy a hudbu, která pohladí po duši. Protože i duševní hygiena je důležitá.