Už jste někdy měli pocit, že se vám život zamotal jako klubko vlny? Jeden den jste na vrcholu a druhý se cítíte jako ten pověstný papír v průvanu. Všichni to známe. A právě proto jsme pro vás připravili článek, který se dotýká témat, co nás všechny občas tíží, ale zároveň nás nutí se zamyslet a jít dál.
Proč je důležité naslouchat sami sobě?
Víte, jak se říká, že nejlepší rada je ta od srdce? Platí to i v životě. Když se zastavíme a opravdu se zaposloucháme do toho, co nám naše tělo i mysl říkají, můžeme se vyhnout spoustě zbytečných starostí. A taky si možná uvědomíme, co nás vlastně doopravdy baví a naplňuje. Protože, ruku na srdce, kdo z nás si někdy neřekl: „Tohle fakt není ono.“
Tipy, jak se spojit se svým vnitřním já
Zkuste meditaci. Nemusíte hned sedět v lotosové pozici hodinu. Stačí pár minut denně, abyste se zklidnili a soustředili se na svůj dech. Pište si deník. Zapisujte si, co se vám honí hlavou, co vás trápí i z čeho máte radost. Uvidíte, jak se vám uleví. Věnujte se aktivitám, které vás baví. Ať už je to malování, tanec, nebo čtení, dělejte to, co vám dělá dobře na duši.
Rotaviry: Nejčastější průjem u dětí – proč očkovat?
Když se řekne „dětská nemoc“, rotaviry nejsou zrovna to první, co se nám vybaví. Ale věřte mi, pro spoustu rodičů to je noční můra. A co hůř, je to setsakra nakažlivé. Takže, proč očkovat? Pojďme se na to podívat zblízka.
Očkování je v tomto případě prevence, která vám může ušetřit spoustu starostí a vašemu dítěti spoustu nepříjemností. Nehledě na to, že dehydratace u malých dětí může být opravdu vážná.