Vítej zpět, milá čtenářko! Dnes se podíváme na něco, co se týká nás všech, ať už jsme studentky, absolventky, nebo se do školních lavic chystáme vrátit. Připravte se na malý restart mysli, protože tohle je…
Škola (ne)múdrych: 6 tipov, ako zo štúdia vyťažiť maximum a nájsť samého seba
Škola. Pro někoho strašák, pro jiného příležitost. Ale ať už ji vnímáme jakkoliv, jedno je jisté: je to čas, kdy máme možnost zkoumat, objevovat a hlavně… růst. Jenže jak z toho celého kolotoče seminářů, zkoušek a studentských večírků vytěžit maximum? Bez stresu a s úsměvem?
1. Otvor myseľ a nechaj sa prekvapiť
Rozhliadni sa okolo seba. Toto je miesto, kde sa budeš snažiť zistiť, kto si. A vieš čo? To je v poriadku, ak to hneď nepôjde! Učíme sa predsa aj z chýb a pádov. Všetci okolo teba sú rovnako stratení, zmätení a nervózni z toho, čo príde. Ale škola je v konečnom dôsledku záchranná sieť, takže sa snaž riskovať čo najviac. Skúšaj, rob veci, ktoré si vždy chcela robiť. Buď zvedavá a nikdy sa neuspokoj s tým, čo dosiahneš. Vždy je priestor na rast. Je v poriadku, ak sa zdráhaš zmeny, ale nenechaj sa ňou brzdiť v skúšaní nových vecí.
2. Využívaj podporu, ktorá je ti k dispozícii
Škola je občas náročná. Tlak, stres, termíny… ľahko sa môže stať, že sa cítime preťažené. Ale neboj, nie si v tom sama! Využívaj psychologické poradne, ktoré na školách bývajú k dispozícii. Ver mi, nie je hanba vyhľadať pomoc. Niekedy stačí len s niekým sa porozprávať a zrazu sa ti uľaví. Nezahadzuj to za hlavu, starostlivosť o duševné zdravie je rovnako dôležitá ako tá o fyzické.
3. Nájdite si miesto, kde sa vám dobre učí
Internát, knižnica, kaviareň? Skúsaj, hľadaj, experimentuj! Každému vyhovuje niečo iné. Možno potrebuješ ticho a pokoj, možno zase k životu hluk a ruch. Dôležité je, aby si sa cítila dobre a mohla sa sústrediť. A nezabudni na prestávky! Prejdi sa, uvar si čaj, zavolaj kamarátke… Malé rituály dokážu zázraky.
4. Networkujte a zbierajte skúsenosti
Nie je to ľahké, ale networking ti môže pomôcť získať prácu snov. Zúčastňuj sa kariérnych veľtrhov alebo sa porozprávaj so svojim akademickým poradcom o online vyhľadávačoch, ktoré ti môžu pomôcť uchádzať sa o stáže, kde môžeš získať skúsenosti súvisiace s tvojím štúdiom a záujmami. Nejde ani tak o to, aby si vyzerala dobre na papieri, ako o kontakty, ktoré nadviažeš. Snaž sa hovoriť o tom, čo ťa baví – to je jazyk, ktorému ostatní rozumejú. Usiluj sa o autenticitu. Ľudia hľadajú úprimné a priame odpovede.
5. Udržuj kontakt s rodinou a priateľmi
Je ľahké stratiť kontakt s ľuďmi, na ktorých ti záleží, keď je život rušný a si kilometre ďaleko od domova. Využívaj prestávky na výlety a stretnutia s priateľmi a rodinou. Ľudia nie sú telepatia. Preto je dôležité ukázať im, že sa s nimi chceš stretnúť tým, že budeš proaktívna a naplánuješ si čas, kedy sa s nimi stretneš. Na vysokej škole mnohé priateľstvá a vzťahy vyprchajú buď preto, že sa ľudia zmenia a už spolu nerastú, alebo preto, že im ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť. Nikdy nestojí za to niekoho odsunúť na druhú koľaj, ak pre teba ešte niečo znamená, takže venuj čas a úsilie na stretávanie, kedykoľvek môžeš.
6. Tvoj odbor je len začiatok
Ak si už takmer na konci, ale zo štúdia a stáže si si uvedomila, že ťa tvoj odbor nebaví, nerob si s tým starosti. Daj si kredit za to, že si to skúsila. Najdôležitejšie je byť k sebe úprimný a mať silu ísť ďalej. Ak sa bojíš, že niekoho sklamaš alebo sa bojíš, že ťa budú súdiť za to, že sa v budúcnosti budeš venovať niečomu inému, uvedom si, že názory ostatných by ťa nikdy nemali viazať k naplneniu tvojho vlastného šťastia. To, čo sa naučíš v škole, je len východiskový bod. Nedovoľ, aby to bol súhrn toho, kto si – svet je oveľa väčší ako jedno miesto.
Tak čo, inšpirovali sme ťa? Nezabudni, že škola je len jedna etapa tvojho života. Dôležité je, aby si ju prežila naplno, po svojom a bez zbytočného stresu. Uži si to!