Slyšíte to taky? To neustálé „promiň“, „omlouvám se“… Kolikrát denně tahle slova vypustíme z úst? A kolikrát jsou vlastně zbytečná? Zamysleli jste se někdy nad tím, za co se vlastně omlouváme? Možná zjistíte, že se zbytečně snižujete a ubíráte si na hodnotě. Tak stop! Za tohle už se nikdy neomlouvej!
Stop! Za tohle už se nikdy neomlouvej
Omlouvání je fajn, když se seknete. Ale omlouvat se za to, jací jste, co si myslíte, nebo za to, že si chcete chvilku odpočinout? To už je trochu moc, nemyslíte? Omlouvání za věci, za které se omlouvat nemusíte, vám krade sebevědomí a dává ostatním moc vás ovládat. A to přece nechcete, že ne?
Tvůj názor = tvoje věc
Máš právo na svůj názor. Tečka. I když se s ním někdo neztotožňuje. Nemusíš se omlouvat za to, co si myslíš, pokud nikoho urážíš. Vždyť právě tyhle názory z nás dělají individuality, osobnosti! A to je přece super, ne?
Potřeby? Tvoje priorita!
Být laskavý je skvělý. Ale ne na úkor sebe sama! Starat se o sebe není sobecké. Naopak. Pokud se o sebe nepostaráš, kdo to udělá za tebe? Je v pořádku dát si oraz, vypnout telefon a věnovat se sama sobě. A víte co? Vůbec se za to neomlouvejte!
Vypnout a relaxovat
Ten pocit, když chceš jen v klidu koukat na film, ale telefon ti vibruje jak o život… Chceš ho vypnout, ale bojíš se, že budeš za hroznou osobu? Nesmysl! Každý potřebuje vypnout. Je v pořádku dát online světu pauzu. A žádná omluva za to není potřeba!
Emoci? Projev ji!
Jsme lidi a emoce k nám prostě patří. Hněv, radost, smutek, strach… Není nic špatného na tom, když je projevíme. A i když se to někomu nelíbí? To už je jeho problém, ne tvůj. Máš právo cítit a projevovat to. A neomlouvej se za to!
A co když se ti chce brečet? No a? Všichni někdy brečíme. Neomlouvej se za slzy. Je to očistné. A kdo tě za to soudí? No, tak ať se podívá do zrcadla, jestli mu nikdy neukápla ani slzička. Není to žádná ostuda.
Tělo? Tvoje vizitka!
A co tvůj vzhled? Komentáře k tvým vlasům, tetováním, váze… Stop! Tvoje tělo, tvoje volba. Nemusíš se nikomu zpovídat, jak vypadáš. Jsi krásná a jedinečná taková, jaká jsi. A to platí i o tvém oblečení. Nenos to, co se líbí ostatním, ale to, v čem se cítíš dobře ty!
Měla jsi jít ven, ale nechce se ti? Zrušila jsi rande? Změnila jsi názor na novou práci? A omlouváš se za to, že jsi to udělala? Pokud se necítíš dobře, máš právo to změnit. A nemusíš se za to cítit provinile. Je to tvůj život, tvoje rozhodnutí.
Rady? Poslechni sebe!
Rodiče chtějí, abys dělala něco jiného? Partnerovi se nelíbí tvůj koníček? Kamarádka ti radí jiný účes? Děkuj za radu, ale poslechni sebe! Je to tvůj život a ty si ho žiješ podle sebe. A za to se taky nemusíš omlouvat!
Někdy se prostě omlouváme ze zvyku, ze strachu, z nízkého sebevědomí. Ale pamatuj si: Omlouvat se za to, že se omlouváš, už je fakt zbytečné! Uč se, posouvej se, a jednoho dne zjistíš, že se už tolik neomlouváš. A to bude super pocit!
Souhlasíte? Tak vzhůru do toho! Převezměte kontrolu nad svým životem a přestaňte se omlouvat za to, za co nemusíte. A když se ti to občas nepovede? Nevadí! Přečti si tenhle článek znovu. A neomlouvej se za to, že ho potřebuješ přečíst znovu!