Víte, jak to chodí. Děti rostou jako z vody a než se nadějete, máte doma puberťáka. A s ním i pocit, že se vám ten malý človíček, kterého jste kdysi znali, někam vzdálil. Ale nezoufejte! Je to jen etapa, kterou se dá s trochou snahy překonat a dokonce i posílit vaše rodinné pouto.
Tajná řeč rodiny: 8 kroků k silnějšímu poutu s dětmi v pubertě
Tenhle článek není žádný návod na dokonalé rodičovství. Spíš takové povídání o tom, jak se s pubertou poprat a vyjít z ní silnější, než jste byli předtím. Tak pojďme na to, krok za krokem, hezky po lopatě.
1. Objetí dělá divy, a to denně!
Možná si říkáte, že objímání je pro mimina, ale omyl! Psychologové tvrdí, že s věkem kontakt nabývá na důležitosti. I když si puberťák myslí, že objímání je „trapný“, ve skutečnosti je to skvělý stresor a ujištění, že na to není sám. No řekněte, kdo by nechtěl občas obejmout, když se mu svět zrovna bortí pod nohama?
2. Vypněte ty krabičky, když si povídáte
Telefony, tablety, počítače… jsme k nim přilepení permanentně. Ale zkuste to. Při rodinné večeři, v autě, prostě když se snažíte s dítětem mluvit – vypněte to. Nebojte se, svět se nezboří, když neodpovíte na zprávu hned. Uvidíte, že bez neustálého pípání a blikání se vám bude povídat o sto procent lépe.
3. Spojte se před životními kotrmelci
Puberta je jedno velké rozhodování. Co budu dělat? Kým budu? Jaký budu? Je to období plné nejistoty. Buďte tam pro své dítě. Poradte, pomozte, ale nenuťte ho do ničeho. Nechte ho, ať si to vybojuje samo. Ať ví, že i když se ztratí, vy ho najdete a podáte mu ruku.
4. Dejte si rande naslepo… sami se sebou!
Život letí, práce, koníčky, kamarádi… A najednou zjistíte, že na rodinu nezbývá čas. Ale pozor! Nenechte to zajít příliš daleko. I patnáct minut denně strávených povídáním si u večeře dokáže zázraky. Nebojte se, svět se nezboří, když místo s kamarádkou zajdete s dcerou na kafe.
5. Emoce? Vítejte!
Není nic horšího, než když se dítě snaží něco říct, ale vy ho hned odbudete. Nechte ho mluvit, i když se vám to nelíbí. Dejte mu najevo, že ho berete vážně a že vás jeho pocity zajímají. I když s nimi nesouhlasíte.
6. Poslouchejte s úmyslem pochopit, ne reagovat
Když už se vám podaří dítě rozmluvit, nenechte se unést emocemi. Nechte ho domluvit, snažte se pochopit jeho pohled na věc. I když s ním nesouhlasíte. Křikem a zákazy nic nevyřešíte. Jen ho zaženete do kouta a příště už se vám nesvěří.
7. Respektujte hranice, i když se vám to nelíbí
Puberťák potřebuje soukromí. Potřebuje si budovat vlastní identitu. A to se nedá, když mu neustále dýcháte na záda. Dejte mu prostor k chybám. Nechte ho, ať si to vyzkouší na vlastní kůži. Jen tak se naučí nést zodpovědnost za své činy.
8. Chvalte, chvalte, chvalte!
Kritizovat umí každý. Ale pochválit? To už je těžší. A přitom je to tak důležité! Hledejte na svém dítěti to dobré. Chvalte ho za maličkosti. Ukažte mu, že si ho vážíte. Uvidíte, že se to projeví i na jeho sebevědomí.
Zkrátka a dobře, puberta je náročná pro všechny. Ale dá se zvládnout. Stačí trocha snahy, trpělivosti a empatie. A nezapomeňte, že i vy jste kdysi byli puberťáci. A že i vy jste dělali chyby.
Zdroje:
Fox, A. (2015, February 24). 10 Tips for Improving Parent-Teen Relationships. HuffPost. Retrieved December 7, 2017.
Holmes, L. (2014, March 27). 7 Reasons Why We Should Be Giving More Hugs. HuffPost. Retrieved December 7, 2017.
Markham, L. (2017, June 27). 10 Routines That Will Strengthen a Parent-Child Relationship. Psychology Today. Retrieved December 7, 2017.