Už jste někdy měli pocit, že na vás život hází jednu kládu za druhou? Že i když se snažíte, tak prostě nemůžete najít ten správný balanc? Někdy stačí promluvit si s blízkým, jindy ale potřebujeme víc. A co když tím „víc“ není další terapeut, ale třeba… pes nebo kůň?
Terapie s asistencí zvířat: Jak pomáhají psi a koně?
Možná vám to zní jako scéna z romantické komedie, ale terapie s asistencí zvířat (TAZ) je seriózní obor s prokazatelnými výsledky. Nejde o pouhé mazlení se zvířaty, i když i to má samozřejmě své benefity. Jde o cílenou interakci pod vedením kvalifikovaného terapeuta.
Co je na tom tak zázračného?
Zvířata mají dar být v přítomnosti. Neřeší minulost, neplánují budoucnost, prostě s vámi jsou tady a teď. A to je pro lidi s úzkostmi, depresemi nebo traumaty nesmírně uklidňující. Navíc, zvířata necítí potřebu soudit. Vaše chyby, vaše slabosti, to všechno je pro ně nepodstatné. Důležité je, jak se k nim chováte a jak s nimi interagujete.
Canisterapie: Léčivá síla psí oddanosti
Psi jsou mistři v navazování kontaktů. Dokážou se napojit na vaše emoce a nabídnout bezpodmínečnou lásku. Canisterapie se využívá například u dětí s poruchami učení, u seniorů s demencí, ale i u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou. Hlazení psa snižuje krevní tlak, uvolňuje endorfiny a celkově zlepšuje náladu. A ruku na srdce, kdo by odolal psímu pohledu?
Hipoterapie: Síla a elegance v sedle
Hipoterapie, neboli terapie s využitím koní, je zase trochu jiná liga. Nejde jen o ježdění, i když i to má své kouzlo. Jde o komplexní proces, který zahrnuje péči o koně, komunikaci s ním a reakci na jeho pohyby. Hipoterapie posiluje svaly, zlepšuje koordinaci a rovnováhu, ale také učí trpělivosti, sebedůvěře a respektu. A ten pocit, když se vám podaří splynout s tím majestátním zvířetem, je prostě nepopsatelný.
Není to pro každého
Je důležité si uvědomit, že TAZ není zázračný lék na všechny problémy. Někdy je potřeba kombinovat ji s jinými formami terapie. A samozřejmě, pokud máte alergii na zvířata nebo z nich máte strach, není to pro vás ta pravá cesta. Ale pokud cítíte, že by vám kontakt se zvířaty mohl pomoci, určitě stojí za to to zkusit.
Možná to zní trochu bláznivě, ale v zvířecí přítomnosti můžeme najít to, co nám v uspěchaném světě chybí: klid, přijetí a bezpodmínečnou lásku. A to je někdy víc než zlato.