Už jste někdy měli pocit, že se vám život sype mezi prsty? Že se snažíte ze všech sil, ale realita prostě neodpovídá vašim představám? Někdy se zkrátka stane, že se ocitneme na křižovatce a nevíme, kudy dál. A právě v takových chvílích je dobré zastavit se, nadechnout a podívat se na věci z jiného úhlu pohledu. Třeba si uvědomit, že cesta, kterou se snažíme urputně držet, už nám vlastně neslouží.
Psychologie všedního dne: Jak (ne)ztratit hlavu
Psychologie není jen o sezeních na gauči a rozebírání dětství. Je to nástroj, který nám může pomoct lépe porozumět sami sobě i světu kolem nás. Můžeme ji aplikovat na každodenní situace, od komplikovaných vztahů až po ranní stres z nestíhání. V dnešním čísle se podíváme na to, jak s psychologickým nadhledem zvládat nástrahy, které nám život hází pod nohy.
Síla (ne)očekávání: Jak se smířit s realitou
Máme tendenci tvořit si v hlavě ideální scénáře. Jak by měla vypadat naše práce, partnerství, dovolená… A když se realita s našimi představami neshoduje, jsme zklamaní a frustrovaní. Ale co kdybychom se pokusili slevit z našich očekávání a přijmout věci tak, jak jsou? Neznamená to rezignovat, ale spíš najít prostor pro radost i v nedokonalosti.
Když slova léčí: Komunikace jako klíč k harmonii
Upřímná a otevřená komunikace je základem každého zdravého vztahu. Naučit se vyjadřovat své potřeby a pocity jasně a s respektem k druhým, to je umění, které se vyplatí trénovat. Protože slova mají obrovskou moc – mohou zranit, ale i uzdravit.
Článek: Zánět předkožky: Balanitida
Následující text je informativní a nenahrazuje lékařskou konzultaci. V případě potíží se vždy obraťte na odborníka.
Zánět předkožky, odborně balanitida, je poměrně častý problém, který může potkat muže v jakémkoli věku. Projevuje se zarudnutím, svěděním, bolestivostí a někdy i výtokem v oblasti předkožky a žaludu. Ačkoli se může zdát jako tabu, je důležité o něm mluvit otevřeně a vyhledat včasnou pomoc. Protože čím dřív se začne s léčbou, tím menší je riziko komplikací.
Co balanitidu způsobuje?
Příčin balanitidy může být celá řada. Nejčastěji jde o infekci – bakteriální, kvasinkovou nebo virovou. Svou roli hraje i nedostatečná hygiena, ale na druhou stranu i přehnaná péče s použitím agresivních mýdel a sprchových gelů může k podráždění pokožky vést. U mužů, kteří nemají obřízku, je riziko vzniku balanitidy vyšší.
Jak se balanitida léčí?
Léčba balanitidy závisí na její příčině. U infekčních forem se používají antimykotické nebo antibiotické masti a krémy. Důležitá je také důkladná hygiena, ale s ohledem na citlivost postižené oblasti. V některých případech, zejména při opakovaných zánětech, může lékař doporučit obřízku.
Prevence je klíčová
Prevence balanitidy spočívá především v dodržování správné hygieny. Pravidelné mytí vlažnou vodou bez použití agresivních mýdel a důkladné osušení po umytí jsou základ. U mužů s předkožkou je důležité pravidelně stahovat předkožku a umývat i prostor pod ní. A v případě jakýchkoli potíží neváhejte navštívit lékaře.
Tak co, cítíte se o něco lépe? Pamatujte, že život je plný překvapení a občas se nevyhneme ani nepříjemnostem. Ale s trochou psychologického nadhledu a dobrou péčí o sebe se dá zvládnout všechno.