Máte někdy pocit, že život utíká moc rychle? Že se vám míjí mezi prsty? Nebojte se, s tímhle pocitem nejste sami. Každý si občas klade otázku, jestli žije naplno, nebo jestli mu něco důležitého uniká.
Žiješ naplno? 7 znamení, že ti život protéká mezi prsty
A co když je to tak? Co když si nevychutnáváte to, co byste měli? Nebojte, nikdy není pozdě to změnit. Tady je sedm znamení, že byste měli zpomalit a zamyslet se nad tím, jak trávíte svůj čas:
1. Příliš analyzuješ
Přemýšlení o životě je fajn, pomáhá nám učit se z chyb. Ale všeho moc škodí, že jo? Když trávíš víc času přemýšlením o tom, co by mohlo být, než tím, co je, je něco špatně. Neplýtvej energií na věci, které nemůžeš ovlivnit. Raději se soustřeď na to, co můžeš udělat teď hned.
2. Utopíš se v práci
Jasně, práce je důležitá. Dává nám pocit smyslu a naplnění. Ale neměla by být vším. Když jí obětuješ všechno ostatní – přátele, rodinu, koníčky – dřív nebo později se ti to vymstí. Tvrdá práce je sice fajn, ale neměla by jít na úkor všeho ostatního. V práci nejsme proto, abychom žili, ale žijeme, abychom (mimo jiné) pracovali.
Cítíš, že se v práci topíš? Zkus to změnit. Pomalu, postupně. Začni tím, že si uvaříš dobré jídlo. Nebo že zavoláš kamarádce, kterou jsi dlouho neslyšela. Malými krůčky se dá dosáhnout velkých změn.
3. Necháš se paralyzovat strachem
Strach je prevít. Brání ti dělat věci, které by tě mohly posunout dál. Strach z odmítnutí, ze zklamání, z neúspěchu… Je to přirozené, strach nás chrání. Ale nesmí nás ovládat. Uvědom si, čeho se bojíš, a zkus to překonat. Protože na druhé straně strachu čeká něco úžasného.
4. Neustále jsi nespokojený
Máš pocit, že ti něco chybí? Že nejsi šťastný? Nespokojenost je signál. Signál, že něco musíš změnit. Často pramení z toho, že se snažíš zavděčit všem ostatním. Ale co ty? Co chceš ty? Zkus se soustředit na svoje sny a touhy. Nežij život podle představ druhých, ale podle těch svých.
5. Žiješ v negativitě
Život není peříčko. Občas je to nahoru, občas dolů. Je důležité prožít i ty špatné chvíle, dát průchod emocím. Ale nesmíš v tom uvíznout. Nauč se odpouštět, uzdravovat a jít dál. Zkus se na staré křivdy podívat z jiného úhlu. Jak bys je mohl využít k tomu, aby byl svět lepší?
6. Nežiješ v přítomnosti
Utopený v minulosti nebo se strachující o budoucnost? Nic z toho ti nedovolí si naplno vychutnat to, co je teď. Žít v přítomnosti neznamená být nezodpovědný. Znamená to soustředit se na to, co můžeš udělat pro to, aby byl tvůj dnešek co nejlepší. Minulost nezměníš, budoucnost neovlivníš. Ale dnešek máš ve svých rukou.
7. Zapomínáš se bavit
Kdy sis naposledy udělal něco jen tak, pro radost? Bavit se je důležité! Smích, hra, relax… To všechno potřebujeme k tomu, abychom byli šťastní a zdraví. Nedovol, aby ti život utekl mezi prsty, zatímco ty budeš pořád jen pracovat a starat se. Dopřej si radost!
Tak co? Našel jsi se v některém z těchto bodů? Neboj se, není to žádná tragédie. Důležité je si to uvědomit a začít s tím něco dělat. Život je příliš krátký na to, abys ho promarnil.