Pamatuješ si, jak jsi se cítila dřív? Jako bys měla neustále nabito, obklopená lidmi, věčně v jednom kole? Možná se ti zdá, že se to změnilo. Že jsi najednou radši sama se sebou a společnost ti tak nějak… nedělá dobře? Možná sis myslela, že jsi objevila svou pravou introvertskou tvář. Ale co když je to jinak?
Zraněná duše extroverta: 7 signálů, že se jen schováváš
Možná jsi introvert. Ale co když jsi extrovert, který se prostě jen bojí znovu otevřít světu? Tady je pár signálů, které ti napoví, že jsi spíš zraněný extrovert, než introvert.
#1: Toužíš po společnosti, ale bojíš se zranění
Je pátek večer. Máš za sebou náročný týden, že bys nejradši zalezla pod deku. Co si vybereš? a) Vyrazíš s přáteli na drink a zasměješ se? b) Uděláš si pohodlí v pyžamu a zapneš Netflix? Pokud volíš A, zamysli se proč. Vzpomeneš si na situaci, kdy to nedopadlo dobře? Třeba ti někdo zkritizoval outfit na večírku. Nebo tě v davu přepadá úzkost. Možná proto si myslíš, že jsi introvert. Ale co když jen toužíš po kontaktu s lidmi, jenže tě zklamání naučilo opatrnosti?
„Lepší vrabec v hrsti, než holub na střeše,“ říká se. Ale extrovert to má jinak. Ten touží po holubovi! I po špatné zkušenosti se vrhá do společnosti a nabíjí ho to. Po večeru s přáteli je připravený dobýt svět!
#2: Jsi pořád sama, ale vysiluje tě to
Trávíš spoustu času doma, sama se sebou, ale v koutku duše toužíš vyrazit ven a něco zažít? Introvert si samotu užívá. Dobíjí ho. Extrovert se sice může naobědvat s kamarádkou, ale už odpoledne se nudí a volá další, aby šla nakupovat. Pamatuješ si, že jsi taková bývala? Pak se něco stalo a chováš se jinak? Možná jsi zraněný extrovert.
Zkus to! Naplánuj si na víkend snídani s kamarádkou a oběd s dalším. Jak se budeš cítit? Pokud vyčerpaně, dej si čas na sebe. Pokud v pohodě a budeš chtít další akci, možná jsi zraněný extrovert, ani o tom nevíš.
#3: Sociální interakce tě odměňuje
Teď trochu vědecky. V mozku se nám tvoří dopamin. Pomáhá nám myslet, plánovat a cítit potěšení. Studie zjistily, že extroverti na dopamin reagují silněji. Co to znamená? Pokud je tvůj mozek zaplaven dopaminem, extrovert to pocítí intenzivněji. Ve studii lidé hráli hazardní hry. Když risk vyšel, měřila se reakce na dopamin. Extrovert měl z výhry větší radost než introvert.
#4: Izoluješ se z jiných důvodů
Ať už jsi jakýkoli typ osobnosti, všichni potřebujeme čas pro sebe, abychom si odpočinuli a dobili baterky. Rozdíl je v tom, kolik času potřebujeme a proč se izolujeme. Introvert je rád sám, protože si samotu užívá. Potřebuje víc času o samotě, aby se po události nabil. Zraněný extrovert se ale izoluje ne proto, že by si samotu užíval, ale proto, aby se chránil před zraněním. Může to být kvůli traumatu z minulosti a nedostatku důvěry v ostatní. To neznamená, že jsi opravdový introvert.
#5: Dřív sis užívala práci ve skupině a těšila ses na ni
Ve škole nebo v práci je introvert typ člověka, který „sklopí hlavu“ a pracuje. Moc se nebaví a nesocializuje s nikým, prostě odvede svou práci. Extroverti se naopak často poflakují kolem pomyslného pítka na vodu (nebo dnes posílají spoustu zpráv na Slacku).
Pokud si vzpomeneš na dobu, kdy jsi se v práci víc socializovala, možná si vzpomeneš i na dobu, kdy tě socializace v práci dostala do problémů nebo se něco, co jsi řekla, rozneslo dál. Pokud ti tato myšlenka vyvolává vzpomínky, může to být známka toho, že jsi ve skutečnosti zraněný extrovert.
#6: Dřív jsi o všem mluvila a byla jsi super upovídaná
Máš problém? Promluv si o něm. Potřebuješ radu? Promluv si o ní. Máš super dlouhý seznam úkolů? Promluv. Si. O. Něm. Extroverti nejenže milují být mezi lidmi, ale milují s nimi mluvit, zvlášť když jde o nějakou neshodu nebo problém. Nejde jen o konflikt. Skutečný extrovert je obvykle upovídaný většinu času, ne-li pořád. Také jim mohou vadit pauzy v konverzaci.
Zní ti to povědomě? Vzpomeň si ještě víc. Pamatuješ si dobu, kdy tě tvá upovídanost dostala do problémů? Možná nějaký problém nebo obava, kterou jsi nadnesla, vyvolala hádku? To by mohly být důvody, proč se vyhýbáš konverzaci, i když chceš promluvit. To je velký znak toho, že jsi zraněný extrovert.
#7: V dětství jsi byla extrovertní
Vzpomínáš si na sebe jako na dítě? Byla jsi spíš ta, co se schovávala za máminu sukni, nebo ta, co hned běžela do davu a vymýšlela lumpárny? Pokud jsi byla ta druhá, je dost možné, že jsi extrovert. A pokud se teď chováš jinak, možná jsi jen zraněný extrovert, který se bojí znovu otevřít.