Krizová intervence nebo dlouhodobá terapie? Nevíte, co zvolit? Přečtěte si, kdy je vhodná rychlá pomoc v akutní krizi a kdy se vyplatí hluboké sebepoznání. Poradíme vám, jak se zorientovat a najít to nejlepší řešení pro vaše duševní zdraví.
Krizová intervence vs. dlouhodobá terapie: Kdy co potřebuji? Read More »
Co dělat, když potřebujete terapii mimo sezení? Zkuste první pomoc pro neklidnou duši, vzpomeňte si na rady terapeuta a ujasněte si, co chcete říct. Kdy je kontakt nevyhnutelný a jak respektovat hranice terapeuta?
Co když potřebuji kontaktovat terapeuta mezi sezeními? Read More »
Jak poskytnout psychologickou první pomoc? Nejste psycholog, ale chcete pomoci kamarádovi v krizi? Naučte se aktivně naslouchat, vyhněte se radám a soudům a nebojte se navrhnout profesionální pomoc. Praktické rady, jak být oporou.
Psychologická první pomoc: Jak pomoci v akutní krizi Read More »