Rozpoznáváte u sebe nebo blízkých nenápadné návyky spojené s depresí? Falešný úsměv, změny v jídle, zanedbávání hygieny, neustálé rozptylování, katastrofické myšlenky, problémy se soustředěním… Přečtěte si, jak rozpoznat skryté signály deprese a jak pomoci sobě i ostatním.
Deprese: 6 nenápadných návyků, které možná přehlížíte Číst více »
Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Číst více »
Deprese se neprojevuje jen smutkem! Poznejte 6 nenápadných signálů deprese, které často přehlížíme: změny v jídle, spaní, zneužívání návykových látek, riskantní chování, vztek a nekontrolované emoce. Buďte pozorní k sobě i svému okolí.
Deprese nenosí vždy smutnou tvář. 6 nenápadných signálů, které možná přehlížíte Číst více »
Molly se nevzdala! Přečtěte si inspirativní příběh dívky z Austrálie, která se statečně postavila depresi a úzkostem. Její cesta od beznaděje k naději je plná odvahy a cenných rad.
Molly: Od beznaděje k naději – příběh dívky, která se nevzdala Číst více »
Rozpoznáte varovné signály poruch příjmu potravy? Vyhýbání se jídlu, pocity viny, zvracení, hladovění, posedlost cvičením a další. Neignorujte je a pomozte sobě i svým blízkým.
12 varovných signálů, že někdo bojuje s poruchou příjmu potravy. Neignorujte je. Číst více »
Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Číst více »
Trápí vás dlouhodobý smutek a ztráta energie? Přečtěte si o perzistentní depresivní poruše (PDD), dříve dystymii. Zjistěte, jak se liší od deprese, jaké má příznaky, příčiny a možnosti léčby. Důležité upozornění: článek je pouze informativní, v případě potíží vyhledejte odbornou pomoc!
Když smutek trvá déle: Co je perzistentní depresivní porucha? Číst více »
Odhalte 6 nenápadných zlozvyků, které vám kradou radost ze života. Nadměrné sociální sítě, multitasking, nedodržování slibů, přejídání, rutina a toxická produktivita vám ničí život. Zjistěte, jak se jich zbavit a žít šťastněji.
Děláte tohle? 6 nenápadných zlozvyků, které vám ničí život. Číst více »
6 zlozvyků, které ti zkracují život? Věčné stěžování, zbytečné vitamíny, přejídání, ranní káva na lačno, hrbíš se, sedavý život? Zjistěte, jak se jim vyhnout a žít zdravěji!
Šest zlozvyků, které ti (mohou) zkrátit život Číst více »
Aldův syrový a inspirativní příběh o cestě z pekla: od pokusu o sebevraždu k novému životu a naději. Deprese, úzkosti, hraniční zkušenost a nalezení síly v sobě a v přátelích. Ponaučení pro život od člověka, který si prošel peklem a vrátil se zpět.
Aldova cesta z pekla: Od pokusu o sebevraždu k novému životu a naději Číst více »