Autismus: Otázky, které se (ne)kladou. Průvodce pro tápající. Přečtěte si o hláškách, které lidé s autismem a jejich blízcí nechtějí slyšet. Zjistěte, jak se ptát s respektem a otevřenou myslí a co se naopak nehodí říkat.
Autismus: Otázky, které se (ne)kladou. Průvodce pro tápající. Read More »
Cítíte se zahlceni každodenním kolotočem? Otestujte se, jak zvládáte stres a zda vás maličkosti nevyvádějí z míry. Krátký test odhalí, jak jste na tom a pomůže vám stres zvládat lépe!
Zvládáte stres s grácií, nebo vás drobnosti srážejí na kolena? Otestujte se! Read More »
Bolí vás zápěstí, loket nebo rameno? Možná máte zánět šlach. Přečtěte si, jak ho rozpoznat, co ho způsobuje a jak ho léčit. Zjistěte, jak se vyhnout přetížení a bolestem ze sportu i práce.
Zánět šlach: Přetížení ze sportu i práce Read More »
Trávíte v práci víc času než doma? Zlepšete si pracovní prostředí s pomocí psychologie práce a organizace! Naučte se pojmenovat problémy, komunikovat a zavádět malé změny pro větší pohodu. Nezapomeňte na rovnováhu mezi prací a osobním životem.
Metody psychologie práce a organizace: Jak zlepšit pracovní prostředí? Read More »
Bolest kolene? Zjistěte, co ji způsobuje a jak ji zmírnit. Od přetížení po artrózu, prozkoumáme příčiny a nabídneme tipy na úlevu: odpočinek, ledování, fyzioterapie a kdy vyhledat lékaře.
Bolest kolene: Co ji způsobuje a jak ji zmírnit? Read More »
Bolí vás zápěstí, loket nebo rameno? Přečtěte si o zánětu šlach (tendinitidě), jeho příznacích, příčinách a možnostech léčby. Zjistěte, jak se mu vyhnout a co dělat, když už vás trápí bolest.
Zánět šlach: Tendinitida Read More »
Cítíte se vyždímaní? Rozlište únavu, vyhoření a depresi. Jak poznat vyhoření z práce a kdy už jde o depresi? Naučte se vnímat své pocity a vyhledejte pomoc. Pečujte o své duševní zdraví.
Vyhoření vs. Deprese: Jak rozpoznat rozdíl? Read More »
Bolí vás rameno, kyčel nebo koleno? Přečtěte si, co je zánět tíhového váčku (burzitida), jaké jsou jeho příčiny a co s ním dělat. Zjistěte, kdy navštívit lékaře a jak mu předcházet.
Zánět tíhového váčku: Burzitida Read More »
Cítíte se zahlceni? Naučte se, jak zvládat stres a chaos v životě. Praktické tipy na uzemnění, péči o sebe a umění říct „ne“. Bonus: Informace o infekcích trávicího traktu u dětí.
Infekce trávicího traktu u dětí Read More »