Objevte sílu ticha v terapii! Jak se s ním pracuje v Gestalt terapii a Mindfulness? Ticho jako prostor pro sebepoznání, uvědomění a vnitřní klid. Zkuste si ticho jako lék.
Práce s tichem v různých terapeutických směrech Read More »
Hledáte terapeuta? Průvodce výběrem vám pomůže najít toho správného parťáka na cestu k sobě. Definujte svůj cíl, prozkoumejte terapeutické směry, ptejte se a poslouchejte svou intuici. Péče o duševní zdraví je důležitá!
Jak najít správného terapeuta? Průvodce výběrem Read More »
Ztráta a truchlení bolí. Terapie není zázračná pilulka, ale kompas v mlze. Bezpečná zóna, kde můžete beze strachu říct cokoliv a najít cestu z největší tmy. Objevte, jak vám terapie může pomoci vyrovnat se se ztrátou a truchlením.
Jak terapie pomáhá vyrovnat se se ztrátou a truchlením? Read More »
Chcete začít s terapií, ale nevíte, jaký směr vybrat? Psychoanalýza, KBT, gestalt? Nemusíte rozumět všemu! Důležitější je vztah s terapeutem. Jak najít toho pravého a co dělat, když to napoprvé nevyjde? Poradíme vám!
Výběr terapeutického směru: Musím tomu rozumět, než začnu? Read More »
Cítíte se ztraceni? Psychoterapie vám pomůže porozumět sobě a zvládat těžkosti. Přečtěte si o psychoanalýze, KBT a humanistické terapii, zjistěte, co funguje a jak najít správného terapeuta. Péče o duši není ostuda!
Základy psychoterapie: Různé terapeutické směry a jejich účinnost Read More »
Nevíte, jakou terapii si vybrat? KBT, psychodynamická, Gestalt? Průvodce hlavními směry terapie vám pomůže zorientovat se a najít tu správnou cestu k sebepoznání a uzdravení.
KBT, psychodynamická, Gestalt… Stručný průvodce hlavními směry terapie Read More »
Cítíte se ztracení? Než začnete hledat terapeuta, zastavte se a položte si důležité otázky. Co vás trápí, co už jste zkoušeli a co od terapie očekáváte? Zjistěte, jaký typ terapeuta a terapie vám vyhovuje a zda máte čas a finance. Ujasněte si své potřeby pro efektivnější hledání a snazší cestu k duševní pohodě.
Jaké otázky bych měl/a položit sám/sama sobě, než začnu hledat terapeuta? Read More »