Bolest, brnění, necitlivost? Možná trpíte neuropatií, zánětem periferních nervů. Přečtěte si, jak poznat příznaky, co způsobuje neuropatii, jak probíhá diagnostika a jaké jsou možnosti léčby. Praktické tipy pro život s neuropatií a zlepšení kvality života.
Zánět periferních nervů: Neuropatie Číst více »
Rozhodli jste se pro terapii a nevíte, jestli funguje? Zjistěte, jak poznat, že se posouváte dál a terapie vám pomáhá. Naučte se rozpoznávat signály pokroku jako méně impulzivní reakce, lepší porozumění emocím, nastavení hranic a změna nezdravých vzorců chování.
Jak poznat, že terapie funguje? Znamení pokroku Číst více »
Cítíte se zahlceni chaosem? Objevte strukturované drama – metodu, jak zkrotit vnitřní chaos, prožít emoce a najít nová řešení životních situací. Terapie hrou pro osobní rozvoj a získání kontroly nad emocemi.
Strukturované drama jako metoda osobnostního rozvoje Číst více »
Jak mluvit s dětmi o smrti, nemoci a ztrátě? Otevřeně, s mírou a s ohledem na jejich věk a citlivost. Důležité je naslouchat, odpovídat na otázky a dát dětem najevo, že je milujete a podporujete.
Jak mluvit s dětmi o těžkých tématech (smrt, nemoc…)? Číst více »
Máte problém vyjádřit svůj názor? Naučte se, jak si stát za svým a nebát se promluvit! Zjistěte, jak překonat strach z odmítnutí a konstruktivně argumentovat. Získejte tipy, jak se prosadit a mluvit z hloubi srdce.
Jak si stát za svým názorem a nebát se ho vyjádřit? Číst více »
Propojení střev a mozku: Jak ovlivňuje mikrobiom naši náladu? Zjistěte, jak pestrá strava, pohyb a zvládání stresu pomáhají udržet střeva v kondici a zlepšit psychickou pohodu.
Mozek a střeva: Jak mikrobiom ovlivňuje naši náladu Číst více »
Jak nás ovlivňují role, které hrajeme? Stanfordský vězeňský experiment ukazuje, jak snadno se můžeme ztratit sami sobě a podlehnout tlaku prostředí. Uvědomujme si své role a zůstaňme sami sebou.
Philip Zimbardo: Stanfordský vězeňský experiment – co s námi dělá role? Číst více »
Hledáte psychologa nebo terapeuta a nevíte, jak na to? Poradíme vám, na co se zaměřit při úvodní konzultaci. Ptejte se, všímejte si signálů a poslouchejte svou intuici. Najděte toho pravého parťáka pro vaši duševní pohodu!
Úvodní konzultace: Jak zjistit, jestli jsme na stejné vlně? Číst více »
Gamblerství u žen: Proč se problémové hráčství vyvíjí rychleji než u mužů? Jaké jsou specifické spouštěče, dopady a jak se ženy vyrovnávají s touto skrytou závislostí? Objevte cestu ven z bludného kruhu hazardu a možnosti podpory.
Gamblerství u žen: Specifika a výzvy Číst více »
Labyrintitida: Zánět vnitřního ucha, který způsobuje intenzivní závratě, nevolnost a potíže s rovnováhou. Přečtěte si o příčinách, symptomech a možnostech léčby tohoto nepříjemného onemocnění. Jak poznat labyrintitidu a co dělat pro úlevu?
Zánět vnitřního ucha: Labyrintitida Číst více »